奶水超多的吃法我吃的饭菜没有一滴盐与油。只有葱姜水。不管是鸡，鱼，猪，各种蔬菜。一口汤不喝。堵奶。只吃菜，肉，稀饭。下奶。吃完喝200ml45℃的饮用水。你能吃得下，奶水也会超多，他吃着，另外一边飞流着，衣服与床上很容易到处滴的都是。多给他吃，吃不完的吸出来。妈妈多睡觉，多休息，不要累，心情好点。

月子里喂奶，可以喝甜酒煮蛋吗，都说下奶，但是里面不是含有酒精吗？

月子餐食谱丨在家坐月子一天都吃什么？剖腹产在家坐月子的第11天。生前体重75，生完70，今天66.05kg。早餐：土豆萝卜汤，玉米饼午餐：芹菜炒肉，荷塘小炒，猪肝菠菜汤，紫薯馒头加餐：牛奶火龙果晚餐：茄子蒸肉，豆腐油菜汤，米饭在家坐月子的姐妹，月子餐一定要吃好，记得荤素搭配，少油少盐哦！

姐妹们，你们月子里都吃什么呀？我怎么只吃鸡蛋，挂面，小米饭，吃了20天了，鼻子眼的够，听见这3样的名，我都害怕

准妈妈们，可打印可收藏，🈶电子版无偿分享

✨月子餐秘籍大公开！婆婆照着做，产后妈妈轻松享～💕🌟产后第一周：清淡易消化是关键！身体还在恢复期，拍恶露、伤口愈合是首要。拒绝油腻，来点清粥小菜，让肠胃也放个假吧！🥗🌟第二周：调水肿，内脏也要好好修复哦！继续呵护身体，排恶露的同时，温补气血不能少。蛋白质满满的食物，为修复加把劲！🥩🌟第三周：通乳神器

30天不重样月子粥，新手爸妈建议收藏。#月子餐#月子餐分享#母婴好物

推荐给大家常用下奶的汤：鲫鱼汤  黑鱼汤   小鲤鱼汤    鱼汤加豆腐    丝瓜汤    丝瓜豆腐汤   丝瓜猪肝汤    丝瓜瘦肉汤丝瓜鲜虾汤米酒汤    番茄汤   海带汤    鸡汤   排骨汤   除湿排毒汤:红豆薏米粥红豆山药粥黄花菜瘦肉绿豆芽肉丝汤香菇汤冬瓜汤丝瓜汤血糖高常吃的食物:

女人命就是苦，现在坐月子老公去上班了，婆婆一天就做三顿饭，有时肚子饿了，又没有东西吃，自己还要带大宝，家里没有零食吃，大宝也是问妈妈怎么没有零食吃阿，在网上买的快递零食，叫婆婆去拿快递，就做说我老是买东西什么什么的，还想我生三胎，这样对我别做梦了，要老公也没用，等我出了月子自己想吃什么就买

月子餐少不了月子汤，想要产后恢复好，这些汤婆婆记得要收好。#月子汤#坐月子#坐月子

谁告诉你坐月子要吃大鱼大肉的，还不会做＃月子餐的新手妈妈看过来，这本书很齐全，可扫码看视频跟着做，还会教你如何护理新生儿#坐月子#月子餐食谱

生完宝宝多久可以吃正常咸淡的食物？你们月子里都吃什么饭菜？（顺产撕裂的宝妈们）

宝妈们有吃过广禾堂的月子精华吗？快生了不知道买什么月子产品有没有推荐的？

风景独好！坐月子28天1对1只要2万出头！
这是我见过的性价比高的月子会所，没有之一了，28天1对1，去哪里找虽然是限量特价的，但是房间好到也没啥挑剔的房间面积40平米，大落地窗，周边也没啥遮挡，阳光超好，秦岭的高山，蓝天，白云就在眼前。想象着，坐月子看着这风景心情也会不错咨询了下，产康也有十几次，我觉得，订到真的算是捡到宝了。其他房间价格也适当，主打一对一，算是同行里面性价比高的了所有房间都是大落地窗视野好，采光好。姐妹们，抽空了去看，可以先抢个22800/28天的特价去了可以给他们看这个，见着有份

月嫂做的月子餐生娃前也是重口味的人，坐月子以后口味变淡，这种吃的也很香了~

想要产后恢复好，这些粥你一定要收好！#月子餐#坐月子#月子粥

🎉月子餐新攻略来啦！金牌月嫂亲授42天低脂美味餐单，赶紧收藏起来！宝妈们，打算自己在家安心坐月子的，这份食谱你们不能错过！营养全面均衡，食材还超简单，打印出来贴在冰箱上，让老公婆婆每天照着做，轻松享受美味又健康的月子餐～低脂不油腻，吃出好气色，还不担心长肉肉哦！赶紧行动起来，让我们一起度过一个美好的

月子第七天午餐鲫鱼山药汤，西红柿炒鸡蛋，馒头上午加餐了水果香蕉和桑葚，用蒸锅热过的更甜了，不太喜欢

一定要科学坐月子尤其是夏天不能捂

今天的晚餐～（乌鸡汤）下午老公从园子抓了只乌鸡回来，因为我们是回族，先去清真寺找阿訇宰了，然后又拿去收拾了～回到家就开始给我准备晚餐～足足炖了一个小时真的还挺心疼老公的～但咱不就是想要一个这样的老公吗～虽然没有太多的钱，但是不会让你受委屈，有上进心，又能吃苦～照顾你，爱护你～唯一遗憾的就是没能给他留