五红汤真的很好喝，出院回来煮了一次，因为感觉奶水少，就在网上搜。现在二十天了煮了一次。前两天吸奶，只有130-140ml，喝了五红汤，就有160-170ml多。大家赶紧做起来吧。这个干烙蛋糕也好吃，老公上班买回来的，嘿嘿，终于吃到零食了

产后追奶补气血选它没错！我相信很多妈妈👩产后都会觉得身体大不如之前，精力体力都有些跟不上，我就是生完宝宝后明显感觉身体没有以前好了，而且奶水也不多，听说很多姐妹都在喝五红汤🫘，我也买了一些试试，隔了一段时间，感觉效果还是很不错的。🌷这款老谷头五红汤的原材料有大枣、枸杞、红枣、花生、木瓜，都是经过人工

这奶是吸了一个晚上的，最近感冒了没有吃，要如何追奶，

🔔🔔🔔🔔要想产后月子变美👇🏻👇🏻👇🏻🔔🔔🔔补气血是关键！什么？👀补气血有顺序？1⃣️血虚➡️虚不受补➡️补血2⃣️气虚➡️气机不畅➡️行气3⃣️阴虚➡️心虚阳亢➡️养阴👀产后气血虚的表现🤦🏻‍♀️脸色：暗淡无光🤦🏻‍♀️腰背：腰酸背痛🤦🏻‍♀️奶水：清稀不足🤦🏻‍♀️恶露：过期不止🤦🏻‍♀️头发：脱

自从追乃成功之后，每天晚上都得用吸奶器排空一部分丢掉，太可惜，也太麻烦，真是应了那句旱的旱死，涝的涝死，为了每个宝宝都有37度的恒温，乃水稀的，少的，气雪不足的都可以试试，亲测有效。

分享一些下奶的汤，在家就能做🥣1.通草鲫鱼汤鲫鱼是高蛋白食物，分子非常小，极易被人体消化吸收，可用于产后通乳，再配合有通乳利尿的通草，非常适合奶水不足，肠胃虚弱的宝妈食用。2.黄花菜肉丝汤黄花菜又被称作金针菜，营养价值很高，蛋白质含量也较为丰富，有利于改善宝妈奶水不足的问题，煮的时候再加点瘦肉，可以

🔥鲫鱼汤的做法我是一个特别不喜欢鲫鱼汤的人，月子里婆婆做了无数次鲫鱼汤每次我只喝半碗，但是到3个半月的时候奶睡突然变少了，两遍总共吸了30ml不到，之前偷懒也没有存奶，把我急的到处找追奶的方法，追奶方法可以关注我，我会尽快整理更新上来的。这里主要说说鲫鱼汤怎么做，有的人会说这有什么难的，但是对于我这

推荐给大家常用下奶的汤：鲫鱼汤  黑鱼汤   小鲤鱼汤    鱼汤加豆腐    丝瓜汤    丝瓜豆腐汤   丝瓜猪肝汤    丝瓜瘦肉汤丝瓜鲜虾汤米酒汤    番茄汤   海带汤    鸡汤   排骨汤   除湿排毒汤:红豆薏米粥红豆山药粥黄花菜瘦肉绿豆芽肉丝汤香菇汤冬瓜汤丝瓜汤血糖高常吃的食物:

增加母乳的食疗方法当归15克  黄芪20——30克  大枣3到5枚  通草15克用纱布包好，猪蹄一只，剁小块一起炖汤（放少许盐，姜片），喝汤吃肉（适合生产2周后服用）1.多让宝宝吸奶，宝宝吸奶的刺激可增加乳汁分泌。2.多喝鲫鱼汤、排骨汤，豆浆，牛奶，芝麻糊，藕粉等3.猪蹄炖花生米（适合生产2周后服用

追奶终于成功了！尝试了各种汤。只要听见能下奶的都去尝试了！那怕喝不下去？为了孩子能吃上母乳。我也用心的去找方子。现在终于有成果了？皇天不负有心人

这两天感冒发烧了，吃了药，我只能把奶挤出来倒了！不能喂养宝宝了！这两天委屈我崽了！喝奶粉！希望我感冒快好起来！吃不完的奶每天都要排空出来。这次这个膏还真是有用！让我母乳猛的增加。

怎么办奶是追回来了，每天晚上喂了奶还要吸，太难了😢

宝宝从医院出院已经第四天啦，黄疸、肺炎目前还算稳定🙏🙏，接下来就开启追奶历程啦～希望我追奶成功🙏🙏目前一点母乳都没有😭宝宝也不好好吸，🐻软趴趴的，各种汤都喝着，还是不行，继续追奶的路上，希望出了月子能追回来～

六款产后下奶水，亲测有效！赶紧码住！产后两个月了，没有喝肥汤，已经恢复到产前体重了！分享给你们！1️⃣无花果木瓜水：木瓜切块，无花果洗干净，直接用养生壶煮30分钟就可以喝了。无花果又叫做下奶果，多吃下奶的效果很明显，木瓜温润，清清甜甜超好喝。👏🏻2️⃣苹果🍎无花果通草水：苹果切片或者切块，加入无花果

产后催乳这样吃黄金下奶汤我根据哺乳期的饮食整理了16款月子汤，哺乳期的妈妈们吃起来吧～阶段一：“排”恶露产后身体消耗大，脾胃虚弱，饮食以“清淡、稀软”为原则，主要补充水分如：小米粥第二周：排水肿经过一周的调养，身体状态基本好转，但仍以需要继续排恶露、排水肿，期间蔬菜、水果适量增加，尽量不吃生冷的食物

补气血的理由：生个孩子真的头发掉到怀疑人生肾气亏虚……

下奶食谱，食材常见，简单好做，追奶必备神器好喝下奶不长胖食谱，母乳妈妈必学，追奶神器，下奶容易，追奶成功率高！宝宝喝奶长壮壮！宝妈们做起来，超简单，食材常见-1️⃣丝瓜虾皮汤下奶快又多，提高母乳质量，不油腻材料:丝瓜，虾皮，鸡蛋方法:丝瓜去皮切片，炒虾仁丝瓜炒熟加水煮开打花蛋调味出锅-2️⃣五红汤-

奶水少的可怜。各种汤药都吃了，没用。说我是气血不足。我前两天才想起，生产的时候，宝宝出来以后有一分钟左右医生说让我别动，说是一直在流血。不知道气血不足和血压低是不是因为这一分钟导致的。唉

我的追奶心得昨天发的贴子是关于母乳喂养哪点事的，今天继续我的追奶故事以及心得，希望对你有所帮助。我是5月19日生的女儿，因为第一次当妈很多事情不懂。所以走了很多的弯路，踩了很多坑。导至现在我的奶水都不是很足。但跟之前相比起来，也是有很大进步的，从最终一次只能挤出20ML的奶到现在最多的时候可以挤出1

什么鬼昨天奶水突然少了人都抑郁了今天奶胀的又唉太难了把人搞得神经兮兮的