家有宝宝的妈妈想必都害怕孩子生病。尤其特小的孩子，也尤其发烧。是我最怕的。因为处理不好容易出问题的。逛妈圈之前已经实验出一个方法，前几天大宝发烧，又想起来了，觉对一些宝宝还是有些帮助的。

首先还是要说发烧的原理，这样才好对症下药。曾经看过崔玉涛的文章大概这么说的，人体的温度是相对恒定的。所以夏天我们出汗来降温，冬天我们穿多衣服来保温。而控制这体温的就是我们的大脑。当身体遇到异物，比如病毒。我们的大脑就会调动起来抵抗力出来保护我们，于是就发烧了，发烧是为了让所有免疫细胞都活动起来对抗身体的异物。所以，发烧不算是坏事。我们这还有老话说烧一次，长一次个子。

发烧的时候不是感觉热而是冷的。有的时候孩子甚至颤抖，精神不好，迷迷糊糊的。这个时候我们的毛孔是关闭的，为了保持高温消灭病毒。所以现在一般不建议冰敷，因为冰敷只是把皮肤表面温度下去，而不是身体的实际温度。而且会让毛孔关闭，不利于散热。也不要酒精，因为浓度不好把握容易中毒。最好的降温方法是提高室内的温度，让孩子的毛孔打开通过排汗来降温。

如何有效降温?
其实就说想办法让室温提高。这是最绿色的方法。当然这里还要说一下，下面提供的方法不适合太小的孩子，建议3岁以上。下面进入正题。

7月30号，孩子幼儿园文艺表演。可能因为中午没有睡觉，或者在空调房换衣服不注意，晚上吃饭的情绪开始不对劲。我们都以为他累了。晚饭洗澡后，躺床上就要睡觉，他说妈妈，我可能睡着了会发烧，你给我盖被子。听讲他的话我就开始担心了。他平时是不愿意盖被子的，老踢。每天都有睡着了才能给他盖好。今天要盖被子明显出问题。他还蜷缩着身体，双手抱在胸前。盖了两床被子居然也不出汗……我开始紧张了，希望他赶紧出汗……后来体温开始上升，还是不出汗……（接着写，可以点“仅作者”）