是真的，最起码我吃了有效。除了能下奶以外功效还挺多的呢。 不仅汤水清而甘甜，还含丰富蛋白质、钙质等，可健脑益神、养血宁心、增强智力的哦。
我一般除了煮鱼头豆腐汤之外各种汤汤水水我都要试上一回，这款排骨黄豆汤简单易学营养价值丰富又能下奶的哦。我喝了好几次了，效果还不错。来个成品图先

现在上做法了 如下:
准备排骨、黄豆、盐适量
1.把黄豆提前用冷水泡一个小时


2.锅里放水烧开后放入排骨去一下血水

3.把泡好的黄豆和排骨捞起放入高压锅里后加适量水



5.放入高压锅按下豆ノ筋蹄35分钟

6.煮好后加入适量盐就可以开吃了




小提示:不管什么汤水要坚持喝才会有效的哦~