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第27天 · 来自中山市
2015年1月 精
大姨妈爱来不来好任性，五大类型对应五种方法势要把你调教好！
昨天发了关于月经不调的帖子，没想到收到了很多宝妈的回复，看来大姨妈真的害人不浅呐！我的天！为了自己也为了广大的宝妈，昨天我继续上网搜集资料，针对不同类型的原因都会又对应的解决方法给宝妈分享来着！请教我雷锋！我自己觉得啦，月经不调虽然不是大病，可是长久这样下来的话我感觉还是会导致一些隐性病，不断积累着到时候一次爆发那就麻烦了！好了不说废话，下面是我总结的上网看完资料总结的几个类型，各位宝妈可以看看自己是属于哪种？
昨天发了关于月经不调的帖子，没想到收到了很多宝妈的回复，看来大姨妈真的害人不浅呐！我的天！为了自己也为了广大的宝妈，昨天我继续上网搜集资料，针对不同类型的原因都会又对应的解决方法给宝妈分享来着！请教我雷锋！我自己觉得啦，月经不调虽然不是大病，可是长久这样下来的话我感觉还是会导致一些隐性病，不断积累着到时候一次爆发那就麻烦了！好了不说废话，下面是我总结的上网看完资料总结的几个类型，各位宝妈可以看看自己是属于哪种？
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评论 ( 180 )
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是啊，去医院也没有毛病，不知道是怎么回事！
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还好我不是虚弱型的
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提前呢？
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赞一个
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和你一样，偶尔提前，感觉总被这个烦
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我的到现在还没来
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我是例假准时来但是时间长，而且量不多，总淋漓不尽！
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这种哦
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我的大姨妈也还没来，本来是22号来，到现在还没来，前几天还有胸胀，上环了，真头疼
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我是老不来，来了也是一点点去看了说是肾虚
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呜呜～我大姨妈这个月到现在还不来！眼看着这个月快过了～怎么办？啥回事嘛？
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我主要是腰酸背疼。要预防哪些？
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我也推遲，也是不固定。
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我现在每月推迟，而且推迟的时间也不固定，烦
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赞一个！！！
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ok~今天就说这些~等我研究好了之后再分享其他的~
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第五种是虚弱型~很容易累，而且脚会浮肿~腰酸背疼，不想吃东西（我有个朋友就是这样，一来m就不想吃东西，饭量减少到平时的一半!!）大姨妈时多时少~调教方法：三餐要规律点~多吃容易消化的东西~要各个方面补充营养，平时啥都要吃吃，还可以喝喝杜仲茶和高丽参茶~
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第四种是贫血型判断是不是贫血~要看下大姨妈的颜色~如果大姨妈是粉红色的或者是很浅的红色流量很少会经常推迟~而且来几天就很快就没有的话，这就很有可能是贫血了~调教方法：贫血当然要补血~吃一些动物肝脏，菠菜和红枣这些都是可以补血的~猪肝菠菜汤是个不错的选择~挺好喝的也可以用红枣泡茶！补血！另外有注意的是合理用眼，喝点枸杞水对眼睛好~也可以试试~
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第三种是压力过大型大姨妈来！焦虑！大姨妈不来！也焦虑！这种妹纸情绪不稳定，而且平时也容易发脾气~来姨妈的之前会长痘痘~感觉肚子很涨或者很痛~调教方法：主要是自己要控制好情绪~期间可以多听点音乐或喝花茶~其实很多花茶都还不错，上网查了下，茉莉花茶或薄荷茶是可以舒缓神经的，不过茉莉花茶应该好喝一点~茉莉花茶~薄荷茶我加点玫瑰花下去，这样还可以养颜~~
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下面的两种呢
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