【素炒胡萝卜】胡萝卜肿么吃最有营养 你知道吗

幸福女子520
1岁1个月24天 · 来自延边朝鲜族自治州
2015年5月 精
哈喽哈喽……大家好!翔宝麻麻又来和大家分享辅食了。
今天中午给翔宝做的素炒胡萝卜,搭配葡萄干粥,真得很美味哦。
直到今天我才知道胡萝卜应该怎么吃才最有营养哦,真是学到了知识!
翔宝麻麻最近就爱看做菜的电视节目,CCTV1、CCTV4、CCTV2都有这样的节目哦。
而且都是重量级人物主厨,大师级别的,甚至有国际大厨哦,学到了许多关于食物的营养价值和如何摄入最有营养的食物。
不废话了,看过节目的都知道是什么电视节目。
今天的亮点就是:胡萝卜怎么吃最有营养价值。
那就是炒着吃,胡萝卜一定要与油搭配才最营养哦,其次是蒸着吃,炖着吃,做馅吃,炒蛋吃,还有蒸熟榨汁喝……
而且胡萝卜不易多吃哦,一周最多不易超过两次,才是最美好的摄入、营养加分哦。
还是先来美图欣赏吧……诱惑下大家!



翔宝现在13个月多,我就给他选择素炒了,真是我头一次做,也是头一次吃,没想到竟然这么美味,以前都是给翔宝蒸着吃,再就切碎做粥吃,再就是切碎煮面吃,总之从没炒过吃。
大家不妨试试炒着吃吃看,真的是很好的一道美味哦。
以后楼主家是又多了一道菜,素炒或炒鸡蛋吃。
是不是感觉我有些孤陋寡闻了,其实不是的,吃的东西真的有好多讲究哦。建议大家可以多看看厨艺节目,你会学到很多东西哦。
未完待续!楼下更新做法哦!
谢谢一直喜欢看我发详细过程的宝妈们,谢谢你们一直支持我,虽说做菜做饭拍照比较麻烦,偶尔还会被老公拿来说笑,但为了大家我认为值得分享,我喜欢大家,大家认可我赞许我,就是我最大的动力,只要妈妈圈在,我必不离不弃,一直支持和参与活动。分享我会的,和大家一起努力学习探讨。
很感谢妈妈圈让我育儿lu sh s n
今天中午给翔宝做的素炒胡萝卜,搭配葡萄干粥,真得很美味哦。
直到今天我才知道胡萝卜应该怎么吃才最有营养哦,真是学到了知识!
翔宝麻麻最近就爱看做菜的电视节目,CCTV1、CCTV4、CCTV2都有这样的节目哦。
而且都是重量级人物主厨,大师级别的,甚至有国际大厨哦,学到了许多关于食物的营养价值和如何摄入最有营养的食物。
不废话了,看过节目的都知道是什么电视节目。
今天的亮点就是:胡萝卜怎么吃最有营养价值。
那就是炒着吃,胡萝卜一定要与油搭配才最营养哦,其次是蒸着吃,炖着吃,做馅吃,炒蛋吃,还有蒸熟榨汁喝……
而且胡萝卜不易多吃哦,一周最多不易超过两次,才是最美好的摄入、营养加分哦。
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翔宝现在13个月多,我就给他选择素炒了,真是我头一次做,也是头一次吃,没想到竟然这么美味,以前都是给翔宝蒸着吃,再就切碎做粥吃,再就是切碎煮面吃,总之从没炒过吃。
大家不妨试试炒着吃吃看,真的是很好的一道美味哦。
以后楼主家是又多了一道菜,素炒或炒鸡蛋吃。
是不是感觉我有些孤陋寡闻了,其实不是的,吃的东西真的有好多讲究哦。建议大家可以多看看厨艺节目,你会学到很多东西哦。
未完待续!楼下更新做法哦!
谢谢一直喜欢看我发详细过程的宝妈们,谢谢你们一直支持我,虽说做菜做饭拍照比较麻烦,偶尔还会被老公拿来说笑,但为了大家我认为值得分享,我喜欢大家,大家认可我赞许我,就是我最大的动力,只要妈妈圈在,我必不离不弃,一直支持和参与活动。分享我会的,和大家一起努力学习探讨。
很感谢妈妈圈让我育儿lu sh s n
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评论 ( 477 )

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哈哈更新完了

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嗯很好吃哦

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谢谢亲爱的支持

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谢谢亲爱的么么哒

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谢谢支持哦

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互相学习哦

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不用谢哦互相学习探讨

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宝妈,宝宝长几颗牙了?胡萝卜丝都可以吃了啊,我家宝11个月了,才两颗牙,急死了

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错了更易吸收胡萝卜素

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好吃!炒这吃更易吸收胡萝卜

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你这橄榄油哪里买的,我在超市买了一小瓶超贵的

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胡萝卜土豆丝我经常炒

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先不回复大家了……陪儿子睡觉的,一会醒来一定挨个回复,谢谢支持哦

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嗯嗯炖着吃也很棒的哦

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亲爱的已经更新完很简单哦

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呵呵高兴了……

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翔宝妈,请问下8个月宝宝每天吃几顿辅食啊,我妞好像恋奶一会吃一会吃的,每次吃着奶还喜欢管闲事,睡觉非得奶睡,我得怎么帮她改啊,现在辅食吃的少,吃着吃着就倔脾气来了要吃奶了。求方法翔宝妈

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确实挺好吃的哦

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接楼上 之后把葱丝放入锅内翻炒几分钟待胡萝卜微软变色,加入少许盐加入盐翻炒一下,再把火转小火,加入适量清水加入适量清水,改小火焖五分钟左右,转大火翻炒几下出锅就可以加水焖会,胡萝卜会很软很烂哦,很适合一岁后的宝宝食用哦!给翔宝午餐点赞吧……翔宝吃的时候,我担心胡萝卜丝太长,怕他不好咽,就用辅食剪,剪了几下,之后让他自己吃吧……我也放心哦,他吃他的,我吃我的,我们谁也不耽误谁,哈哈我们的午餐是一样的哦,楼主也很喜欢炒着吃,就是甜味的,放了盐也吃不出盐的味道,很甜很美味,大家赶快动手做做吧……吃货来了,让你们看看哦……完结!下次准备鸡蛋炒胡萝卜丝吃哦。六个月后的小宝宝适合蒸熟压泥吃哦。八个月后的小宝宝适合炒熟后,切碎放粥里或面里,都很美味的。你就这么吃不会错哦!
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我这么远都闻到香味了哈哈
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