[全民防晒]皮皮妈带你全方位防晒,整个夏天晒不黑!
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左右皮皮
1岁6个月10天 · 来自咸阳市
2015年7月 精
楼主正在参加【全民防晒】活动!
你也有防晒的好办法?快来分享拿奖品吧!
活动地址:
http://q.mama.cn/topic/20005041/
============
这几天太忙,才看到小编的活动!也就来分享下自己这些年的防晒的经验!我长相一般!不过注重防晒,所以皮肤还算可以! 希望大家不喜勿喷哦!
我觉得防晒不单单只是用防晒霜这么简单!如果一瓶防晒霜就能搞定得话,那也不存在晒黑这一说了!
![970ed395c37d4fb58edafa13bcea62a5.jpeg](https://image-qzone.mamaquan.mama.cn/upload/2015/07/16/37a423e8869d8380b566_w300X400_w196X261.jpg)
我们要全方位去防晒!女人不能懒!
第一 我觉得最关键的是吃!我比较注重饮食!为什么同样是人,有些人容易晒黑,有些人即使不抹防晒,也照样黑不了多少呢?仔细去观察,就会发现这两个人的饮食结构完全不同!
吃的不同,皮肤的抵抗力是不同的!
夏天,我们就主要要对抗的是紫外线!那么就该多吃些含丰富维c的食物!有很多,比如西红柿。
![68ea53549a5044698833df29bab5d2d6.jpeg](https://image-qzone.mamaquan.mama.cn/upload/2015/07/16/15866e892f667549e7b5_w300X225_w196X147.jpg)
生吃口感不喜欢的话,就糖拌!夏天吃,也很开胃,爽口!我夏天几乎天天吃!
下来就是柠檬啦!不过我不喜欢用柠檬泡水喝!所以我选择了柠檬干,当零食吃!是不是也省事很多呢?本身夏天人就会犯懒!
![0b9ee1704deb4b49be1bbc5a6a6e523d.jpeg](https://image-qzone.mamaquan.mama.cn/upload/2015/07/16/1645030ecf2a3d42c516_w300X530_w196X346.jpg)
猕猴桃,维c之王!不过这时候已不是应季水果啦!所以大家可以买猕猴桃干来吃!泡水都可以的!
![4e75444431c3433791c4a47102dc5466.jpeg](https://image-qzone.mamaquan.mama.cn/upload/2015/07/16/801477640ba905c0cb93_w300X190_w196X124.jpg)
我还有一个习惯就是,走哪包里都会装一个球球!里面装一些不同的坚果!有人会问?坚果还防晒吗?对! 坚果含维e很高!它可以增加皮肤弹性!保湿,抗皱!增加了皮肤的抵抗力!所以不光夏天,一年四季吃都很棒!但是要坚持才会有效果!
![d4ab2060e3a144509f8dd070c97e621b.jpeg](https://image-qzone.mamaquan.mama.cn/upload/2015/07/16/22f90a6235b921fe9e16_w300X533_w196X348.jpg)
![e6d360c3024c4325b076e1cffd9b560d.jpeg](https://image-qzone.mamaquan.mama.cn/upload/2015/07/16/22b52f4afbbbc6c8d40f_w300X530_w196X346.jpg)
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我们要全方位去防晒!女人不能懒!
第一 我觉得最关键的是吃!我比较注重饮食!为什么同样是人,有些人容易晒黑,有些人即使不抹防晒,也照样黑不了多少呢?仔细去观察,就会发现这两个人的饮食结构完全不同!
吃的不同,皮肤的抵抗力是不同的!
夏天,我们就主要要对抗的是紫外线!那么就该多吃些含丰富维c的食物!有很多,比如西红柿。
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生吃口感不喜欢的话,就糖拌!夏天吃,也很开胃,爽口!我夏天几乎天天吃!
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猕猴桃,维c之王!不过这时候已不是应季水果啦!所以大家可以买猕猴桃干来吃!泡水都可以的!
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评论 ( 27 )
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亲爱的关注我,我后面帖子有讲呢
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日本代购的,185!
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安耐晒你买的多钱
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我就看看不说话
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我就看看不说话
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我就看看不说话
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安耐可以给个链接吗
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那个面膜哪有卖的,多少米呢?
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私你了,宝妈!
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请问面膜几个米,在哪可以买到
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怕被删帖,所以私信你啦!
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宝妈皮肤好好哦,安耐米多少钱,怎么买到日货呢
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请不要发广告,谢啦
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请不要发广告!谢谢啦
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真心想求皮肤白kitty1046569847
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私信你啦!宝妈
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安耐得多少米
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好的!没问题!这方面我很在行的!家有老中医不想养生,都难啊!好多妙招!
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宝妈很会养生噢~多点来养生保健圈分享一下吧~
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奇怪,活动应该还没结束啊…怎么还没有被小编看到呢?
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