秋季养生从十全大补茶树菇木耳猪心汤,营养又美味补到流鼻血
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3岁以上 · 来自温州市
2015年10月 精
DO上成品:


配料:红枣,西洋参,高丽参,干贝,黄芪,野生天麻
茶树菇和木耳需要提前泡上6小时)以前用的电压力锅才半小时,肯定没有2

的营养价值:
猪心 是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。
茶树菇有清热,平肝,明目的功效,可以补肾,利尿,渗湿,健脾,止泻,民间常用于治疗腰酸痛,胃冷,肾炎水肿,头晕,腹痛,呕吐等症。还具有降血压,抗衰老和抗癌的特殊功效
西洋参和高丽参的作用相差不大,只是西洋参更适合男性,高丽参更适合女性而已,既是名贵上品中药,又是高级滋补佳品。它含有人体必需的16种微量元素和17种以上氨基酸和多糖、多肽及多种维生素等,具有抗癌、抗疲劳、抗缺氧、抗辐射、抗衰老等多种功能,对冠心病、高血压、贫血、神经官能症、糖尿病等具有很好疗效。经常服用西洋参,可强身健体,延年益寿。西洋参性寒,老少皆宜,四季均可进补。年老或病后体虚者、身体素质较差者、脑力劳动者、内分泌不调者、性功能不佳者,以及不适合用人参进补的年轻人,都适合进补西洋参。
黄芪,红枣,天麻就不需要多做介绍了,主要是用来补气血的,做为调料都可以放一点。干贝是为了提鲜而放的,不喜欢放味精鸡精。
秋干气躁的,没事干可以来一碗这样的汤,调解秋季各种不适
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评论 ( 93 )
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服,哈哈
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我就看看不说话
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我就看看不说话
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猪心最后起锅再切,比较嫩
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我也喜欢喝汤?
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也太补了吧,猪心不用切吗?
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收藏先,等老公与宝贝咳嗽好了试试!
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我这边40一斤呢
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也差不多啦
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我以前去菜市场买,一个猪心要40多
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我们这边猪心好贵的,一斤都20多块
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收藏了
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当然不会
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不会吧
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是的,炖好了后,再拿出来切
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是一整个煲吗?
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恩改天试试
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买来做
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好馋。。。。
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