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【追奶秘籍】奶少的宝妈有救了，让我们一起来扒一扒你的追奶秘籍

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首先我是一个太平公主，从小自卑呀！怀孕后外婆就说：奶这么小，以后哪有奶水呀！肚子里小宝宝以后可怜死了！
所以在快要临产前我仔细询问作为护士长的舅妈如何产后母乳多。她说：生下来必须抱过来多吸吮母乳，刺激乳管，今早下奶。
我剖腹产后2 小时舅妈抱过来让孩子吸吮，孩子天生会吸吮母乳，吧唧吧唧开始吸吮。这样每隔2小时就被家人抱过来吸吮，到了第二天早上就下奶了。开始喝的小米粥，奶水就开始多了，出院前护士特别提醒我，月子餐必须荤素搭配，多吃红烧少喝汤，前半个月不要吃老母鸡，容易回奶。
出院后妈妈让我继续喝了两天小米粥，然后开始2素2荤1汤的搭配，每顿3碗饭，一锅汤，有鲫鱼汤，墨鱼汤，猪蹄黄豆汤，猪肾汤，鸽子汤，菜有炒青菜，青椒炒肉丝，红烧土豆丝，红烧胡萝卜片，炒芸豆等等，首先妈妈必须要能吃，还要休息好，才能保证奶水充足。
还要孩子尽量让家人帮助照顾，不然休息不好奶水也会少，那时候我白天不睡，夜里呼呼大睡，躺着喂奶，妈妈帮我夹着乳头，防止乳房压迫孩子窒息，奶水足的时候胸部真的特别大，我小宝也能吃，月子里一顿就能吃600ml奶水，我那时候如果只喂一边奶，另一边就用吸奶器全部挤掉，保证不会让它过分涨。我候奶水都黄澄澄的，营养价值很高，孩子吃完就睡的特别老实。小宝那时候吃完睡，睡完吃，一直睡到5个月。
有段时间奶水不多，我用了鲫鱼豆腐汤把奶水追回来，5个月开始工作，然后每隔几小时回家送奶，而且添加辅食，工作的药店也很谅解我，同意每天回去送奶。到9个月断奶，我的奶水依旧很多，喂俩孩子都不成问题，只是夜里老是喂奶，工作精力跟不上，索性断了。
这是那时候孩子出生，满月和百日的照片。







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