小孩子是否能拥有良好的睡眠，对他的生长发育有着至关重要的影响。
惟惟一向在睡眠上都不能让我省心，为此，如何能让他乖乖的睡觉，是我最为上心的事情。
在坐月子的时候，也因为我是新手妈妈，很多都不懂。惟惟每天都是晚上12点左右才睡觉，而且睡眠好差，老是醒，白天几乎都不睡。
因为睡眠质量差，也严重的影响到了惟惟的生长发育，惟惟满月了，体重竟然只增长半斤。
为此，我愁坏了，也上网查找原因，得知小孩子不单单是要有丰富的营养吸收，更要有着良好的睡眠，对孩子的生长发育才是最有利的。
书上都说，晚上10点至凌晨1点是宝宝成长发育的最好时机，如果宝宝能在这段时间内进入到深度睡眠，那对孩子的健康成长有着非常大的好处。
为此，我决定纠正惟惟的睡眠时间，但是问题是如果我们不睡的话，那惟惟也不会安静的入睡的。
于是我和宝爸商定，我们都更改睡眠时间，尽量早早处理好事情，在晚上8.30至9点钟之间就要关灯睡觉了。
当然，睡眠前我会先让惟惟吃饱奶，换好干净的纸尿裤给他。这样一来，惟惟的睡眠质量果然提高了很多，虽然夜里还是要起来吃夜奶，但是吃奶后就又乖乖的睡觉了。
就这样，每天都按这个规律来，渐渐的惟惟也养成了他自己的生物钟，每晚到了这个时间，就自然会乖乖的睡觉了。也不再需要一定要有安静的环境才能入睡了。




不过，虽然惟惟还有一个坏习惯，那就是要吃着乳头才肯睡觉。这也是因为他小时候睡眠质量差，我为了哄他入睡，而养成的坏习惯。
吃着乳头睡觉，好处就是不管惟惟有多闹，只要有奶给他吃，就会乖乖的吃奶睡觉。但这种习惯始终不好，为了戒掉他要奶睡的坏习惯，我下定决心断奶。因为我的奶水严重不足，根本不够他吃了，再继续母乳，也只是让他奶睡的坏习惯加深而已。这时候惟惟已经一岁多了。
刚开始断奶的那晚，到了晚上8.30分，惟惟就开始寻找乳头，要睡觉了。

待续