2016年瘦身日志
2016年元旦1/1第一天减肥开始，早餐一碗蜂蜜燕麦片，一个苹果，午餐一碗粉丝牛肉汤（牛肉都给我老公吃了，我不吃肉），又喝了一小杯酸奶，晚餐一大杯酸奶外加一个猕猴桃，又吃了一小包辣条（忍不住啊），今天吃的有点多了，晚上跑步机跑步半个小时，做了十个仰卧起坐