今年，南方的冬天反复无常，连续五次入冬都不成功！这无常的天气让我们的身体更加无法适应了。早上12度，刚给孩子穿得暖暖的去到幼儿园，回到家已经20度了！
       下面，我来和宝妈们分享一下我是如何让宝宝安稳的度过整个冬天的。
（1）早晚接送孩子时，要给孩子穿好风衣，带上口罩、围巾、手套，骑车时还要给孩子带头盔。进到室内马上给孩子换上适应室内温度的衣服、再来杯暖暖的水。
（2）也是最主要的一点，我自制了一份热饮，每天早上起来给宝宝喝一杯，预防感冒。
热饮的做法:
材料:川贝、柠檬、陈皮、冰糖
<1>柠檬拿面粉泡水去腊，在用盐搓洗晾干。再切片晾干。




<2>川贝研磨成粉。




<3>把所有材料一起放入锅中，炖12个小时就好了。注意，在制作的过程中不能有水。

       每天早上起来舀两调羹给宝宝冲水喝，即安全又放心，让宝宝补充了维生素的同时，可以预防便秘、感冒和慢性咽炎！

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