也是这个时候，我的好闺蜜给我推荐一款瘦身果，她很瘦，163CM才82斤，而且穿什么都好看，自拍更是让我羡慕，以前的婴儿肥完全没有了，现在是鹅蛋脸，非常好看！让我一下在就看到了希望，我要有一天和她一模一样，不，比她更漂亮！尽管挫败的伤痕累累的，但是还是要试一试，闺蜜让我加了她的微《447126430》，我才知道原来减肥可以这么的轻松，完全不需要节食，这个瘦身果是纯中药泡制而成的，绿色食品，无任何的副作用。就这样我从最先开始的148斤，一个星期瘦到了144，半个月瘦到了135，一个月瘦到了128两个月收到了98斤的完美身材！我现在165CM  98斤  男朋友天天跟着我，唯恐我被那个帅男给拐跑了！

以前，我每天都对自己说：明天真的要开始减肥了。。。每当我要减肥了，忽然一嘴馋吃了东西，就又说：明天再开始减肥吧。我相信，许多人都有过这样类似的经历。这是通病，人的惰性！想减肥成功，先战胜自己内心的魔鬼。有了信念，一切就好办了。很关键的一点：给自己制定短暂目标，一步一步的来。。。比如：这一星期，我要减到140斤。这样不会有压力，并会很容易达到。等到下周，你再对自己说，我要减到134斤。然后继续努力。这是很好的一个方法。我深深地感受过。并很有成效。以前，我148斤的时候，总幻想着一个月减40斤。。。坚持了几天，发现才减了这么点儿，就丧失兴趣，然后又开始吃。

中午吃牛肉饭

坚持，在你最痛苦的时候要忍耐，并期盼自己瘦下来后的美丽模样。我就是这么一点点地恢复，一点点地做到。从煎熬，到麻木，到接受。真的，当你开始看着自己慢慢瘦下来，甚至以惊人的速度时，你会感动。我不再总给自己一个很遥远的目标，这很容易放弃，非常的容易。当你坚持了几天，发现体重并没变化时，你就会重新大吃大喝。

在这里，我要对各位胖友说一句：减肥，最最关键的是你的心态。千万不要太过刻意，否则很容易放弃。我开始重新拾起信念，当调整好心态，认真地面对自己的一切时，就有了明确目标。曾经，我很馋。哪怕不饿，也会想去吃点什么。这是很不好的恶习。后来我开始说服自己。我最大的敌人就是我自己，我要战胜！

中午好

夜猫子好多啊

可一恢复饮食，哪怕是吃的很正常，我还是很不幸运地反弹了。并且，反弹到比原先更肥的模样。从那以后，我失去了信心。一个女孩子，当她失去了勇气和决心，那就只能下地狱了。我疯狂地吃，吃一切我能想到的美食，想借食物来安慰自己的痛苦。这样恶性循环了几个月。当我站在镜子前，我忽然就大哭起来。。。148斤！