娃儿现在3岁2个月了，一直全职在家的我已经和社会脱轨了，所以语言组织能力现在也不行了，想到哪里就写到哪里，大家将就看哈



    我174CM，怀孕前120斤，虽然算不上模特的身材，但还是很有自信的，用我老公的话说，我那时候真的是要腰有腰，要胸有胸，（PS：以前是穿38C，现在胖了38D）要屁股有屁股，虽然我是大饼脸长的很一般，但是个子高，身材也算比较好。但一切从我怀孕后就变了，那时候身边的朋友也有一些陆续怀孕都打电话问我你吐不吐呀？吃得下不啊？想睡瞌睡不啊？我的答案就是，不吐，很吃的，不打瞌睡呀，真的我怀孕没有任何朋友之间说的那些反应，唯一的反应就是一个字“饿”，而且饿得很快，没怀孕之前，一碗乡村基的稀饭加一个蛋到中午那是妥妥的，怀孕后，9点半不到，就饿了，要吃东西，而且必须吃面食类的，馒头啊，面条啊之内的，那时候根本没有想要悠到起吃这些，想的全是娃儿，为了娃儿，现在胖不怕得，结果到我生的时候190斤，娃儿才7斤1两，肉全部长我身上了，后面坐月子，月子后一直自己带娃儿，加上母乳，真的很累，有点休息时间都是个人在床上睡到起，之前一直也想减肥，但是一个人带起娃儿真的很不方便啊，去年夏天的时候跑了半个步加上少吃瘦了5斤，慢慢冷了自己也懒了。

     现在娃儿上幼儿园了，自己也重新思考了一下，确实也改减肥了，很多时候看别人穿的衣服真的好看，腿又细，好安逸，在看看自己，虎背熊腰的，穿撒都不好看，现在健康饮食加上运动从2月18日到现在已经瘦了7斤了，大家鼓掌????

上一张我的照片，




大家看到了撒，肚子真的是又大又松
减肥前体重是72.7，今天早上的空腹体重69.1

减肥第一步就是要管住嘴迈开腿，给大家看下我今天一天的饮食








早餐:全麦面包，猕猴桃，牛奶＋鸡蛋，营养又丰富
中餐，红薯2-3片，卤鸡腿和凉拌豆芽
晚餐:红薯2-3片，卤鸡腿，白菜加海鲜菇