分享给各位宝妈 豆浆代替孕奶粉
妈妈网_oqw1c7
孕14周+6天 · 来自深圳市
2016年4月 精
怀孕期间比较容易便秘，如果喝孕妇奶粉便秘会加重，不知道宝妈们会不会，我喝奶粉特别容易便秘，所以我婆婆叫我每天榨豆浆喝，代替奶粉，而且豆浆比牛奶营养价值还高，无添加新鲜容易操作，豆浆渣还可以做面膜效果特别好！
每天上午我都会榨一壶豆浆可以喝一天，今天榨豆浆放了黑芝麻，所以颜色是带一点黑色，宝妈们也可以放黑芝麻，也可以不放的，喜欢甜的可以自己加点糖，我是不加糖，因为我觉得就这样好喝点，制作方法：黄豆泡8-10个小时，然后放冰箱一个晚上，第二天起来就可以榨豆浆了，榨完豆浆剩下的渣别丢，留着晚上敷面膜！
豆浆渣面膜功效，榨豆浆后剩余的豆渣中富含大量的营养成分，主要是纤维素和蛋白质，能够将平时皮肤表层不容易清洗的垃圾吸附，因此具有美白养颜的作用。豆渣做面膜美白又滋润，是豆渣最好的归宿。
程序：清洗双手——束起您的刘海秀发——取大于90度坐姿头部背部靠后——先鼻、颊、额到整个脸、颈的顺序放置豆渣，一边放一边加以轻柔按压（鼻、颊、额部位需多放点）——敷30分钟左右——用温水清洗干净并立即涂抹水液锁住水分。
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孕期懂得这些，整个孕期都安心！
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每天上午我都会榨一壶豆浆可以喝一天，今天榨豆浆放了黑芝麻，所以颜色是带一点黑色，宝妈们也可以放黑芝麻，也可以不放的，喜欢甜的可以自己加点糖，我是不加糖，因为我觉得就这样好喝点，制作方法：黄豆泡8-10个小时，然后放冰箱一个晚上，第二天起来就可以榨豆浆了，榨完豆浆剩下的渣别丢，留着晚上敷面膜！
豆浆渣面膜功效，榨豆浆后剩余的豆渣中富含大量的营养成分，主要是纤维素和蛋白质，能够将平时皮肤表层不容易清洗的垃圾吸附，因此具有美白养颜的作用。豆渣做面膜美白又滋润，是豆渣最好的归宿。
程序：清洗双手——束起您的刘海秀发——取大于90度坐姿头部背部靠后——先鼻、颊、额到整个脸、颈的顺序放置豆渣，一边放一边加以轻柔按压（鼻、颊、额部位需多放点）——敷30分钟左右——用温水清洗干净并立即涂抹水液锁住水分。
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评论 ( 391 )
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回复TONGUETONGUETONGUE的帖子我也是天天榨豆浆喝，不过渣都扔掉，没试过做面膜...宝妈可以试试敷面膜，效果真的不错！
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回复蒲公英20160110的帖子亲，如果怀男宝，最好少喝豆浆...我还不知男女呢
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回复jing8022的帖子可是我懒啊，就是懒的这么不要脸...
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回复罗琳呀的帖子分各人体质吧……可以先试一天放黑豆有没有不良反应…我就放不了…拉肚子...恩恩
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看到宝妈用豆渣做面膜我才焕然大悟，原来榨豆浆都把渣给丢了，哎，想想真浪费
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便秘可以喝蜂蜜啊！润肠道挺好的。我整个孕期都没有过便秘。
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回复七七qi的帖子加米的话渣的口感很好，整体也是稠稠的，可以一起吃下去。如果纯豆榨的话不虑口感很不好的。...又跟宝妈学了一招，改天试试哈
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和我家豆浆机一样
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好主意
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豆渣面膜什么功效
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我想说我就是懒的滤渣，哈哈哈
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回复终是梦1288的帖子炸了不用过滤吗？...加米的话渣的口感很好，整体也是稠稠的，可以一起吃下去。如果纯豆榨的话不虑口感很不好的。
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我也是天天榨豆浆喝，不过渣都扔掉，没试过做面膜
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亲，如果怀男宝，最好少喝豆浆
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回复nicole3888的帖子那宝妈可以喝黑豆豆浆或者红豆豆浆，不要天天喝的！天天喝也会腻的！...可是我懒啊，就是懒的这么不要脸
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回复|14526952746191的帖子我现在是懒得弄，怀孕后人懒得连水都不想倒...我也是，但是满三个月孕期反映没有了，动动反而没那么头晕没力气之类的症状了！
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回复jing8022的帖子我不能天天喝，我有乳房结节，天天喝，结节会加重！一般我这样的，医生都不建议天天喝！...那宝妈可以喝黑豆豆浆或者红豆豆浆，不要天天喝的！天天喝也会腻的！
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回复容如雅的帖子有些说不能喝黑豆，只能喝黄豆，是真的吗？...不是的，黑豆豆浆也可以喝的，也是营养很丰富的，宝妈可以百度查的，豆类孕妇吃了都很好！
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回复|14526952746191的帖子宝妈纯豆浆喝腻的话可以放一点点米，这样打出来的豆浆还有米香味，很好喝的...好的，谢谢宝妈的意见！
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回复七七qi的帖子比起豆浆我更爱米糊。。。再加点米、黑豆，和红枣、冰糖一起榨，不用滤渣...营养不一样的哦，但是你加的黑豆也很好，有时我也会炸黑豆豆浆喝！
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