学习时间到: 【戴耀华教授告诉您---补钙会不会过量？】戴教授： “我们需要有一个清晰的认识：各个年龄都需要补钙。尤其是特殊人群，像孕妇、乳母、儿童（包括婴幼儿）。那么，补钙会不会过量呢？首先，我们得知道钙是通过胃肠道来吸收的，十二指肠、空肠等。所有钙制剂的吸收率一般都不超过40%，这多余的钙会随人体消化道随粪便排出，所以口服钙相对是比较安全的。”
　 　另外有些家长质疑，孩子钙补多了是否容易得肾结石。戴教授表示：“这种担忧完全是多余的。肾结石，通常与肾脏基础疾病相关，存在某些代谢问题，与钙本身，或是说补钙的多少并没有直接的关系。同样的道理，补钙也不会促使孩子囟门早闭。囟门早闭，特别是3个月之前囟门闭合，是一种出生缺陷，叫做小头畸形。 这与补钙，没有任何关系。”
　　“最后，对于补钙我们强调，补钙并不是补足儿童一天所需的所有钙营养量，而是除去膳食中摄取的钙，额外每天补充300 mg钙左右。”