Annabelle-1987
1岁3个月29天 · 来自金华市
2016年4月【快麻的营养早餐】简单快速又好吃的三明治早餐
对于上班族来说，早晨起床的时间本就很宝贵，随意对于快麻来说不会花太多时间和精力在做早餐上，但快麻绝不会亏待自己的胃?。早晨是最需要补充营养的一餐，因此营养保证是关键。
今天趁假期，分享一个人人都能马上学会的三明治早餐
首先是用到所有材料的大集合：
三明治三片
美式火腿一到两片（个人比较喜欢咸一点的火腿口味）也可以用午餐肉代替喔～
芝士片
生菜少许
鸡蛋
番茄
沙拉酱（忘记放在大家庭里了?）
对于上班族来说，早晨起床的时间本就很宝贵，随意对于快麻来说不会花太多时间和精力在做早餐上，但快麻绝不会亏待自己的胃?。早晨是最需要补充营养的一餐，因此营养保证是关键。
今天趁假期，分享一个人人都能马上学会的三明治早餐
首先是用到所有材料的大集合：
三明治三片
美式火腿一到两片（个人比较喜欢咸一点的火腿口味）也可以用午餐肉代替喔～
芝士片
生菜少许
鸡蛋
番茄
沙拉酱（忘记放在大家庭里了?）
按热度
评论 ( 11 )
举报 回复(0) 点赞(0)
噢～好吧
举报 回复(0) 点赞(0)
可以直接食用啊
举报 回复(0) 点赞(0)
芝士不用融化也能吃是吗
举报 回复(0) 点赞(0)
PS：额外分享一个无敌搭配。我是超级麦片控。现在吃的是玉米片巧克力球，再加纯牛奶，味道无敌棒
举报 回复(0) 点赞(0)
六：材料有多又做了一个，用保鲜膜包好，留给还在睡懒觉的老公???
举报 回复(0) 点赞(0)
五：完工后，用刀对半切。这样看起来就有模有样啦～
举报 回复(0) 点赞(0)
三：拿出火腿片、芝士…开始一层层叠加啦～顺序：火腿片、芝士、生菜。生菜上面再涂一些沙拉酱（个人口味）四、第一层放好后，再加一层三明治，然后放上煎好的荷包蛋（蛋蛋煎失败了，所以不加步骤?）
举报 回复(0) 点赞(0)
一：用刀把三明治外层的皮去掉喔二：把三明治刚到平底锅里稍微烤一回（不能放油），让三明治有热度并表面香脆。喜欢软软的口感可以忽略这个步骤。
举报 回复(0) 点赞(0)
继续呀