吃大米不如吃小米，紫薯燕麦小米羹是银河系最脾胃的辅食啦
今天来跟宝妈们分享一道，既养脾胃，又可以补钙的宝宝辅食哟。小米和燕麦的营养价值都远远地高于大米，它们既能养脾胃，又能提供相当多的B族维生素，钾，镁等矿物质。





而芝麻富含钙，炒熟后香气袭人，把所有的食材一起打成米糊，既有紫薯的甘甜，又有芝麻的香气，做给小宝宝吃，既能养脾胃又好消化，而且还可以补钙哟~



为了小宝宝吃起来比较好消化，我打成了米糊，适合8个月以上的宝宝。10个月以上的宝宝可以直接吃粥就不需要打米糊了。











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