挺好的

需要用到的食材有：莲藕，猪肉或者牛肉，淀粉，蛋清烹制方法：煮参考月龄：11个月以上9-18个月推荐蒸的方法，18个月以上可以做成煎藕饼。在制作上，最好加点蛋清，既可以遮盖下肉腥味，口感上也会变得更顺滑。如果是对蛋清过敏的宝宝，可以省略掉蛋清。1.先把猪肉或者牛肉剁成肉馅。PS：最好挑肥瘦相间的肉，肉馅不会特别干。2.莲藕去皮，擦成丝状。3.莲藕最好是用擦板擦丝，如果是用刀切出来的莲藕丝会比较粗。4.把莲藕丝和肉馅混合一起。PS：莲藕丝与肉馅的比例，大概为2：1。5.加入少许蛋清，会让藕饼的口感和味道都变更好吃。最好加点蛋清，既可以遮盖下肉腥味，口感上也会变得更顺滑。如果是对蛋清过敏的宝宝，可以省略掉蛋清。PS：对蛋清过敏的宝宝，可以省略蛋清，不需要额外加水，因为莲藕擦成丝后会出来很多水分。6.加入淀粉。淀粉也就是生粉，加进去，为了让莲藕丝和肉馅更好地粘在一起。PS：淀粉不能加得太多，只要保证能搓成丸子的形状即可，加得太多，吃的时候就有一种吃面饼的感觉，口感不好。7.搅拌均匀。过了周岁的宝宝根据口味决定是否加盐。PS：关于加多少蛋清和淀粉，这一点比较重要。如果一根莲藕搭配智能手机大小的猪肉，用一个蛋清差不多，假若只做给宝宝吃，肉和莲藕用得都非常少，就不能加过多的蛋清了，否则肉馅太稀，不容易成团。8.搓成丸子的形状入锅蒸。PS：如果肉馅粘手，可以洗干净双手后再搓丸子。9.蒸丸子需要的时间会久一点，13分钟左右，以开盖尝过为准。10.用不粘锅煎成莲藕饼，味道会更香。平底倒入底油后，把丸子放到平底锅中。11.再用勺背压成小饼的形状。PS：小饼下锅后，不要马上翻动，因为肉没熟会很容易粘锅，时不时地用铲子铲一下试试，如果底面熟后，会很容易铲动。12.翻面，再煎，直到烙到两面金黄。PS：注意要用小火煎，随时往锅里洒一点点水，防止糊锅。蒸好的莲藕肉丸和煎出来的莲藕肉饼味道都非常好吃哦，用莲藕做出来的肉丸，值得一试~搭配建议这个肉丸或者肉饼不能单独做为一餐饭哦，需要搭配主食，比如米粉，米粥，米饭等。此外，宝宝当天的另一顿饭，别忘记再补充一点蔬菜。