孕24周右腿小腿肌肉痉挛
今天是感觉最明显的一次，有几次了，右腿小腿度突然自己僵硬，刺痛，然后我意识模模糊糊的放松一下就好了。都说孕期缺钙会抽筋，我以为是大紧，膝盖上面能感觉出来没当回事。今天早晨疼的不行，不知道怎样缓解，于是使劲蹬了下脚丫就好了。我早就开始补孕妇钙吃了，昨天晚上我还煲了骨头汤喝，居然今天疼的这么严重。宝妈们，出现这样的情况确认是缺钙吧？应该怎么补呢？