【合生元有礼】告别 “倒时差”,宝宝轻松入睡技能GET!
妈网育儿官


孕0周+4天 · 来自广州市
2016年6月当当当!活动中奖名单来啦!感谢妈妈们对活动的支持,同时恭喜以下名单中的妈妈获奖~请获奖的妈妈在7月14日10点前点击这里提交收件信息,以便我们尽快寄送奖品,过期不候哟~~

很多粑粑麻麻都有过这样的苦恼,晚上困得不行要趴下的时候,宝宝翻来覆去,迟迟不肯睡觉。千辛万苦终于把他们哄睡着了,小心翼翼地把他们放床上,以为总算能安安稳稳睡觉觉啦,结果宝宝们又翻腾起来,全家都给闹疯了!

这到底该怎么破?粑粑麻麻就开始找原因,床太硬?床不干净?宝宝白天睡太多了?能解决的都解决了,宝宝却始终不能好好睡觉,究其原因,最关键的地方还在于宝宝有自己独特的睡眠周期。

很多妈妈都很困惑,为何大部分人困时宝宝却精神十足?其实在睡眠上,宝宝和妈妈是有时差的!成年人睡眠周期是90分钟左右,而宝宝只有50分钟。刚出生的小宝宝睡眠时间可达成年人的2倍,甚至更多!

不过妈妈们也不用绝望,只要遵循宝宝睡眠规律合理引导和安排,为宝宝建立一个良好的睡眠程序,还是可以脱离时差的苦海哒~但是宝宝毕竟不是机器人,不是说睡就睡!所以我们还得用一些小方法帮助宝宝更好更准时的入睡哦!
首先从睡眠姿势入手,不懂翻身的宝宝须仰卧或侧卧,学会翻身的宝宝就任其自由翻身;
其次是要体现出昼夜的差别,不要刻意调暗白天的光线,室内温度应保持18-25度;还可以让宝宝养成睡前刷牙、喝奶的好习惯,或给宝宝进行抚触、听音乐、讲故事等帮助宝宝更好地入睡……

但是,很多麻麻都不知道肠道的舒适度对宝宝睡眠也是有影响的!宝宝肠道不适,便秘上火等都可以让宝宝肚子胀或者肚子痛,让宝宝睡不好。麻麻可以从宝宝口粮入手,选择含有SN-2 PLUS亲和均衡营养配方的好吸收奶粉,SN-2 PLUS亲和结构,有助于减少钙皂产生,有助于减少宝宝上火和硬便。还可以搭配食用益生菌,有助于缓解宝宝肠道不适,平衡肠道菌群。

想要告别“倒时差”吗?想要宝宝乖乖入睡吗?本次微课堂特邀百分妈妈课堂高级讲师顾佳佳,揭秘宝宝的睡眠规律,告诉妈妈们如何为宝宝建立一个良好的睡眠程序,让妈妈们摆脱倒时差的苦海!

麻麻们一齐行动起来,为告别“倒时差”认证学起来吧!
【活动时间】6月28日-7月7日
【参与方式】
听音频回答问题,从音频里找到答案并以”#合生元奶粉好吸收#+问题答案”的形式来跟帖回复。
【点击播放音频】
【活动说明】
本次活动将会持续10天,每两天会抛出一个问题,分别在6月28日、6月30日、7月2日、7月4日、7月6日抛出相关问题。即第一个问题抛出后,在2天内按要求回复均视为有效回复。如28日抛出问题一,在28、29日两天回答均为有效回答,30日再抛出问题二,以此类推。
【活动奖励】
1、闪电妈妈奖(5名):小编抛出问题后,踩中第188楼,并认真回答的妈妈,可获得合生元益生菌冲剂(儿童型)26袋装一份;

2、给力妈妈奖(10名):就小编抛出5个问题,将各选出2名认真回答、内容优质的妈妈获得合生元迪士尼地垫一份;

【活动说明】
1、奖品将由合生元品牌方直接发出并寄送,如参与本活动,则视为同意妈妈网向发货方提供您的信息用于奖品寄送;
2、用户上传的照片可能会被广州市合生元生物制品有限公司用于活动的分享传播,参与活动则视为您同意使用,主办方无需支付费用且不视为侵权;
3、同一ID、同一收货信息只有一次获奖机会;
4、回帖必须是原创首发,且符合要求,否则不予奖励;
5、禁止盗用他人截图,品牌方会在后台核查,一旦发现盗图,则取消获奖资格;
6、中奖者填写/回复的个人信息必须真实有效,如信息有误导致奖品寄送失败,视为用户主动放弃获奖资格,主办方不给予任何形式的赔偿;
7、活动最终解释权归本网站所有。

很多粑粑麻麻都有过这样的苦恼,晚上困得不行要趴下的时候,宝宝翻来覆去,迟迟不肯睡觉。千辛万苦终于把他们哄睡着了,小心翼翼地把他们放床上,以为总算能安安稳稳睡觉觉啦,结果宝宝们又翻腾起来,全家都给闹疯了!

这到底该怎么破?粑粑麻麻就开始找原因,床太硬?床不干净?宝宝白天睡太多了?能解决的都解决了,宝宝却始终不能好好睡觉,究其原因,最关键的地方还在于宝宝有自己独特的睡眠周期。

很多妈妈都很困惑,为何大部分人困时宝宝却精神十足?其实在睡眠上,宝宝和妈妈是有时差的!成年人睡眠周期是90分钟左右,而宝宝只有50分钟。刚出生的小宝宝睡眠时间可达成年人的2倍,甚至更多!

不过妈妈们也不用绝望,只要遵循宝宝睡眠规律合理引导和安排,为宝宝建立一个良好的睡眠程序,还是可以脱离时差的苦海哒~但是宝宝毕竟不是机器人,不是说睡就睡!所以我们还得用一些小方法帮助宝宝更好更准时的入睡哦!
首先从睡眠姿势入手,不懂翻身的宝宝须仰卧或侧卧,学会翻身的宝宝就任其自由翻身;
其次是要体现出昼夜的差别,不要刻意调暗白天的光线,室内温度应保持18-25度;还可以让宝宝养成睡前刷牙、喝奶的好习惯,或给宝宝进行抚触、听音乐、讲故事等帮助宝宝更好地入睡……

但是,很多麻麻都不知道肠道的舒适度对宝宝睡眠也是有影响的!宝宝肠道不适,便秘上火等都可以让宝宝肚子胀或者肚子痛,让宝宝睡不好。麻麻可以从宝宝口粮入手,选择含有SN-2 PLUS亲和均衡营养配方的好吸收奶粉,SN-2 PLUS亲和结构,有助于减少钙皂产生,有助于减少宝宝上火和硬便。还可以搭配食用益生菌,有助于缓解宝宝肠道不适,平衡肠道菌群。

想要告别“倒时差”吗?想要宝宝乖乖入睡吗?本次微课堂特邀百分妈妈课堂高级讲师顾佳佳,揭秘宝宝的睡眠规律,告诉妈妈们如何为宝宝建立一个良好的睡眠程序,让妈妈们摆脱倒时差的苦海!

麻麻们一齐行动起来,为告别“倒时差”认证学起来吧!
【活动时间】6月28日-7月7日
【参与方式】
听音频回答问题,从音频里找到答案并以”#合生元奶粉好吸收#+问题答案”的形式来跟帖回复。
【点击播放音频】
【活动说明】
本次活动将会持续10天,每两天会抛出一个问题,分别在6月28日、6月30日、7月2日、7月4日、7月6日抛出相关问题。即第一个问题抛出后,在2天内按要求回复均视为有效回复。如28日抛出问题一,在28、29日两天回答均为有效回答,30日再抛出问题二,以此类推。
【活动奖励】
1、闪电妈妈奖(5名):小编抛出问题后,踩中第188楼,并认真回答的妈妈,可获得合生元益生菌冲剂(儿童型)26袋装一份;

2、给力妈妈奖(10名):就小编抛出5个问题,将各选出2名认真回答、内容优质的妈妈获得合生元迪士尼地垫一份;

【活动说明】
1、奖品将由合生元品牌方直接发出并寄送,如参与本活动,则视为同意妈妈网向发货方提供您的信息用于奖品寄送;
2、用户上传的照片可能会被广州市合生元生物制品有限公司用于活动的分享传播,参与活动则视为您同意使用,主办方无需支付费用且不视为侵权;
3、同一ID、同一收货信息只有一次获奖机会;
4、回帖必须是原创首发,且符合要求,否则不予奖励;
5、禁止盗用他人截图,品牌方会在后台核查,一旦发现盗图,则取消获奖资格;
6、中奖者填写/回复的个人信息必须真实有效,如信息有误导致奖品寄送失败,视为用户主动放弃获奖资格,主办方不给予任何形式的赔偿;
7、活动最终解释权归本网站所有。
按热度
评论 ( 1628 )
举报 回复(0) 点赞(0)
#合生元奶粉好吸收,助宝宝安睡#问题二:专家建议宝宝最好在几点钟睡进入深度睡眠? 一定要保证宝宝在晚上十点到夜间一点的睡眠质量。这个时间段就是宝宝进入深度睡眠的时间段。引导宝宝在晚上八点左右就进入睡前的准备程序,九点左右就要逐渐由清醒状态进入睡眠状态,这样就可以让宝宝在晚上十点到凌晨一点保证有两到三个睡眠周期。这样不仅利于宝宝的生长发育,还能让宝宝抵抗力更好,身体更棒。所以合理的安排宝宝的睡眠时间是家长义不容辞的责任。 所以为了宝宝的健康,家长请你们培养宝宝早睡的好习惯吧。 我需要做到的就是,晚上早点为宝宝早睡做准备,不要只顾着玩电脑看手机,让宝宝自己在看电视或者看手机,我需要督促宝宝并起到好榜样。培养宝宝早睡真的是刻不容缓的大事了。以前宝宝睡的真是太晚了。其实更多的责任是在我的身上。我要深刻检讨并加以改正!
举报 回复(0) 点赞(0)
#合生元奶粉好吸收,助宝宝安睡#晚上10点进入深度睡眠比较好。新生儿需要的睡眠时间可以达到成年人的两倍甚至更多。这种睡眠通常是不分昼夜的因为宝宝在妈妈肚子里就样子的昼夜颠倒的状态,夜间活动会更多。所以新生儿是需要我帮助区分昼夜,建立起良好睡眠习惯,如果这个工作做得好的半岁左右啊宝宝就可以在夜间睡长觉。宝宝的这种总睡眠时长跟家长是不同的。能在白天睡两个小觉。宝宝半岁左右需要的睡眠时间大约十四个小时左右。随着宝宝逐渐长大,睡眠周期的时间也在逐渐延长,所需要的总的睡眠时间就会逐渐缩短,直到宝宝到了青春期后期,也就是说十六岁左右,才会和大人大致一致,所以我们和宝宝的时差将会伴随我成长的全过程,宝宝和妈妈的睡眠周期不同。各位家长会观察宝宝的睡眠就会发现。小宝宝好像总是睡睡醒醒,在睡眠过程中。时而微笑时而皱眉,我们成年人在睡眠的过程中就没有那么丰富的表情,睡着的时候了就更沉一些。其实这些差别就是宝宝和成年人在睡眠周期上这种时间差所带来的。我们都知道睡觉的时候大脑会进入到一个又一个的睡眠周期之中经过入睡期后,深睡期和浅睡期和快速动眼期这些时期就会依次出现。成年人的睡眠周期呢大概是九十分钟左右儿宝宝的睡眠周期只有大约五十分钟。并且宝宝的睡眠周期中,快速动眼期也就是我们平时所说的梦境出现做梦的这个事情,在这个事件中其中所占的比例更大。所以对新生儿这个快速动眼期的时间。甚至可以占到总睡眠时长的百分之九十即使到了宝宝一岁的时候。这个世界上也是要保持年百分之五十。相比起来呢,咱们成年人的快速动眼期只占到总睡眠时长的百分之二十。所以小宝宝相比起来更容易睡睡醒醒。并且能在睡眠中容易表现出时而微笑时而皱眉甚至哭泣的样子,这就是宝宝和我们成年人睡眠过程中时差的一个表现。我把它叫做睡眠周期的不同。
举报 回复(0) 点赞(0)
#合生元奶粉好吸收,助宝宝安睡#晚上10点进入深度睡眠比较好。新生儿需要的睡眠时间可以达到成年人的两倍甚至更多。这种睡眠通常是不分昼夜的因为宝宝在妈妈肚子里就样子的昼夜颠倒的状态,夜间活动会更多。所以新生儿是需要我帮助区分昼夜,建立起良好睡眠习惯,如果这个工作做得好的半岁左右啊宝宝就可以在夜间睡长觉。宝宝的这种总睡眠时长跟家长是不同的。能在白天睡两个小觉。宝宝半岁左右需要的睡眠时间大约十四个小时左右。随着宝宝逐渐长大,睡眠周期的时间也在逐渐延长,所需要的总的睡眠时间就会逐渐缩短,直到宝宝到了青春期后期,也就是说十六岁左右,才会和大人大致一致,所以我们和宝宝的时差将会伴随我成长的全过程,宝宝和妈妈的睡眠周期不同。各位家长会观察宝宝的睡眠就会发现。小宝宝好像总是睡睡醒醒,在睡眠过程中。时而微笑时而皱眉,我们成年人在睡眠的过程中就没有那么丰富的表情,睡着的时候了就更沉一些。其实这些差别就是宝宝和成年人在睡眠周期上这种时间差所带来的。我们都知道睡觉的时候大脑会进入到一个又一个的睡眠周期之中经过入睡期后,深睡期和浅睡期和快速动眼期这些时期就会依次出现。成年人的睡眠周期呢大概是九十分钟左右儿宝宝的睡眠周期只有大约五十分钟。并且宝宝的睡眠周期中,快速动眼期也就是我们平时所说的梦境出现做梦的这个事情,在这个事件中其中所占的比例更大。所以对新生儿这个快速动眼期的时间。甚至可以占到总睡眠时长的百分之九十即使到了宝宝一岁的时候。这个世界上也是要保持年百分之五十。相比起来呢,咱们成年人的快速动眼期只占到总睡眠时长的百分之二十。所以小宝宝相比起来更容易睡睡醒醒。并且能在睡眠中容易表现出时而微笑时而皱眉甚至哭泣的样子,这就是宝宝和我们成年人睡眠过程中时差的一个表现。我把它叫做睡眠周期的不同。
举报 回复(0) 点赞(0)
#合生元奶粉好吸收,助宝宝安睡#题二:专家建议宝宝最好在几点钟睡进入深度睡眠?答:晚上10点到凌晨1点的深度睡眠质量!。。。。。。。。
举报 回复(0) 点赞(0)
#合生元奶粉好吸收,助宝宝安睡#建议晚上10点到凌晨1点入睡最佳!~~……
举报 回复(0) 点赞(0)
#合生元奶粉好吸收,助力宝宝安睡#不同年龄段的宝宝睡眠时长差异是比较大的,即使是同年龄段的孩子也会存在个体差异。所以不能简单地画一条线刻板规定孩子必须几点钟睡觉。但是科学研究结果表明哪宝宝会在夜间的深度睡眠时间分泌更多的生产激素。建议家长朋友们一定要保证宝宝在夜间十点。到第二天凌晨一点的这个是睡眠质量。可以适当的引导宝宝的八点左右去睡前的准备程序,九点左右能就要逐渐由清醒的状态到睡眠状态了。这样我们就可以保证宝宝在夜间十点到第二天凌晨一点之前有两到三个睡眠周期。这种做法不仅有利于宝宝的生长发育,还能让宝宝的抵抗力更好身体更棒!
举报 回复(0) 点赞(0)
#合生元奶粉好吸收,助宝宝安睡#建议晚上10点到凌晨1点入睡最佳!~~
举报 回复(0) 点赞(0)
#合生元奶粉好吸收,助宝宝安睡#10点到凌晨一点进入深入睡眠最好了!呢呢
举报 回复(0) 点赞(0)
#合生元奶粉好吸收,助宝宝安睡#问题二:专家建议宝宝最好在几点钟睡进入深度睡眠?一定要保证宝宝在晚上十点到夜间一点的睡眠质量。这个时间段就是宝宝进入深度睡眠的时间段。引导宝宝在晚上八点左右就进入睡前的准备程序,九点左右就要逐渐由清醒状态进入睡眠状态!。,
举报 回复(0) 点赞(0)
#合生元奶粉好吸收,助宝宝安睡#10点到凌晨一点进入深入睡眠最好了!?~~~~!!~…………
举报 回复(0) 点赞(0)
#合生元奶粉好吸收,助宝宝安睡#问题二:专家建议宝宝最好在几点钟睡进入深度睡眠?一定要保证宝宝在晚上十点到夜间一点的睡眠质量。这个时间段就是宝宝进入深度睡眠的时间段。引导宝宝在晚上八点左右就进入睡前的准备程序,九点左右就要逐渐由清醒状态进入睡眠状态~。
举报 回复(0) 点赞(0)
……~!!~~#合生元奶粉好吸收,助宝宝安睡#10点到凌晨一点进入深入睡眠最好了!
举报 回复(0) 点赞(0)
#合生元奶粉好吸收,助宝宝安睡#10点到凌晨一点进入深入睡眠最好了!哈
举报 回复(0) 点赞(0)
#合生元奶粉好吸收,助宝宝安睡#10点到凌晨一点进入深入睡眠最好了!最好
举报 回复(0) 点赞(0)
#合生元奶粉好吸收,助宝宝安睡#问题二:专家建议宝宝最好在几点钟睡进入深度睡眠?一定要保证宝宝在晚上十点到夜间一点的睡眠质量。这个时间段就是宝宝进入深度睡眠的时间段。引导宝宝在晚上八点左右就进入睡前的准备程序,九点左右就要逐渐由清醒状态进入睡眠状态?!~
举报 回复(0) 点赞(0)
#合生元奶粉好吸收,助宝宝安睡#10点到凌晨一点进入深入睡眠最好了!的噢
举报 回复(0) 点赞(0)
…………~!#合生元奶粉好吸收,助宝宝安睡#10点到凌晨一点进入深入睡眠最好了!
举报 回复(0) 点赞(0)
#合生元奶粉好吸收,助宝宝安睡#问题二:专家建议宝宝最好在几点钟睡进入深度睡眠?一定要保证宝宝在晚上十点到夜间一点的睡眠质量。这个时间段就是宝宝进入深度睡眠的时间段。引导宝宝在晚上八点左右就进入睡前的准备程序,九点左右就要逐渐由清醒状态进入睡眠状态。
举报 回复(0) 点赞(0)
#合生元奶粉好吸收,助宝宝安睡#问题二:专家建议宝宝最好在几点钟睡进入深度睡眠?一定要保证宝宝在晚上十点到夜间一点的睡眠质量。这个时间段就是宝宝进入深度睡眠的时间段。引导宝宝在晚上八点左右就进入睡前的准备程序,九点左右就要逐渐由清醒状态进入睡眠状态。
举报 回复(0) 点赞(0)
#合生元奶粉好吸收,助宝宝安睡#建议晚上10点到凌晨1点入睡最佳!
下载妈妈网孕育APP,查看更多评论


