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2个月10天 · 来自厦门市
2016年7月这样坐月子
产前我96斤，虽然不怎么瘦吧，可是对于我160的身高，我还是挺满意的，忘不了临生前体重秤上那彪悍的数字，150斤。生完宝宝还有136斤，太可怕了。。。
坐月子太难熬了，做完月子后四十天去医院检查，迫不及待的称了一下体重，激动啊，瘦了，120斤，瘦了，肚腩也没有了收的好紧致，确实一下子让我有了信心。现在宝宝快3个月了，体重逆袭在103啦。现在将月子里的要点给大家分享下。
产前我96斤，虽然不怎么瘦吧，可是对于我160的身高，我还是挺满意的，忘不了临生前体重秤上那彪悍的数字，150斤。生完宝宝还有136斤，太可怕了。。。
坐月子太难熬了，做完月子后四十天去医院检查，迫不及待的称了一下体重，激动啊，瘦了，120斤，瘦了，肚腩也没有了收的好紧致，确实一下子让我有了信心。现在宝宝快3个月了，体重逆袭在103啦。现在将月子里的要点给大家分享下。
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评论 ( 16 )
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宝妈多少米买的？是正品吗？看好多宝妈都在谈论这个
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我坐月子是5月，天气也挺热的，不过透气性挺好的，不会闷
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宝马用的是哪种？月子里老公给我买了束缚带，粘的那种不好用就放弃了，肚子上一坨坨肉
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最后，就是要保持好心情
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第四，产妇房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。
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第三，月子期间多动。老一辈的人说坐月子就一定得躺着，其实不科学哦，月子期间其实多走动是有好处的，只要保证不吹风就可以了，没事就在家里多走动，鞋不要穿露脚后跟的，不要碰凉水就行了，这样有助于身材恢复。
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第二，产后真的要穿shufu！！！我经过闺蜜的介绍，终于找到了一款效果很赞的shufu套装，晚上可以直接穿着睡觉，喂奶也很方便，看起来很小可是穿上舒服极了！最最重要的是，真的真的真的很瘦身啊！重要的事情说三遍！！！我们月嫂都说这个shufu套装好。后面我又加买了两套来回换洗。两个月左右腰条就出来了，穿了三个肚子基本平了！我不是夸张，只是用了好东西忍不住分享给大家嘛
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第一，月子里切勿大补，因为怀孕期间本身就为母体存够了哺乳期的脂肪，大补只会更胖，食物里要少盐少油，粗粮最好。