排卵障碍，又称为不排卵，是女性不孕症的主要原因之一，约占25-30%。排卵障碍除引起不孕外，还可导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。为了避免对女性未来生育造成影响，生活中如何预防排卵障碍？

　　如何检查是否有排卵障碍

　　1月经不调或者闭经

　　排卵障碍易发现的症状就是女性的月经不调或者有闭经现象。

　　闭经现象有两种情况，一种是原发性 ，一种是继发性。原发性的闭经是女性在18岁仍然没有来月经，就是原发性闭经；另一种继发性闭经，是指女性有月经，但是有过半年以上的闭经经历。

　　2有无病史

　　慢性疾病说来，表面上对身体的影响似乎是不大，但是他跟排卵有一定的关系。例如结核、贫血、或者消化吸收不良，都可能对女性成年后的排卵有关系。甚至手术也可能会导致排卵困难。

　　3工作环境

　　和女性的工作环境和化学类有关，在某些环境下，可能在不知不觉中吸收了有毒物质，这可能就会导致排卵病变。

　　4身材矮小或高大

　　人的外在特征（毛发、嗓音、四肢、体形、体态等）的特殊表现，例如身材矮小、第二性征发育不良，可能是卵巢发育不良；身材高大，第二性征发育不良，也可能是中枢神经引起的性功能不正常。

　　5医院检查

　　如果不确定是否排卵障碍，最便捷的方法就是去医院检查，不用自己猜来猜去，影响整个的备孕心情，有问题及早治疗。医院会检查生殖器的发育情况以及卵巢的大小，通过卵泡的检测确定有无排卵。

　　如何预防排卵障碍

　　1注意个人卫生

　　女性的个人卫生和饮食习惯对正常排卵是有影响的，女性朋友需要引起注意。尽量不要经常熬夜，咖啡和浓茶都不宜过多。在打算要孩子的时候要提前戒烟戒酒。

　　2保持体重匀称

　　过瘦和肥胖都会对内分泌的协调性造成干扰。因此，在日常生活中要注意饮食均衡以及营养搭配；此外，身体过于肥胖的要正确绿色减肥，以免油脂过多导致排卵障碍；同时要避免过度减肥，否则会导致内分泌紊乱等一系列疾病，从而影响生育。

　　3注意经期变化

　　正常的周期大约25-35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

　　4及时治疗疾病

　　一些疾病也会导致不孕，如甲亢、垂体瘤等疾病。因此，身体有异常一定要及时诊疗，还要避免在患有这些疾病的时候生育。