最近很多宝妈都私信我孕期有没有化妆，有没有敷面膜，都用的什么牌子的护肤品.今天在这里我给大家细细的聊一聊我的孕期护肤心得，告诉大家我的皮肤是怎么一步一步变好的！（没有用任何产品，无广告）
         其实我以前的皮肤很糟糕，满脸都是痘痘，肌肤暗黄粗糙，不化妆不抹粉底感觉都出不了门，特别苦恼，加上我又爱挤痘，满脸都是痘疤痘印. 可是这个孕期居然拯救了我的皮肤.
         首先.我觉得怀孕以后人的作息比较正常，休息好了人的肝脏排毒和身体代谢会变得更加有效.怀孕前我经常熬夜. 其次是饮食，怀孕以后大家为了宝宝的营养会吃的很健康，几乎告别了垃圾食品，虽然我也会吃火锅之类的但是频率下降很多，大多数都是在家吃，干净卫生，还有要多吃水果.真的很油帮助.  然后是化妆方面，我只有外出参加聚会才会化妆，平时在家脸都几乎不洗，更不会用化妆品. 用的护肤品和化妆品都是补水效果的，不会用美白产品，面膜也只用补水的.  （化妆品大多数都是有化学成分，还是尽量少用，要用的话也要用孕妇专用的，品牌大家自己搜哦.  ）其实，现在的女孩子很多都爱美，即使怀孕也想化个妆美美的，偶尔化妆也不会有大的影响，只要把产品选对，但是不要经常化妆，虽然化妆品不会通过血液传给胎儿，但是化多了会伤皮肤.
        之前我看过一个实验，是一个外国女孩儿，试着一个月不洗脸，结果皮肤真的变好了.不过，我们国内的空气质量不好，建议大家即使不化妆，每天最好也要用清水洗脸，保持毛孔干净.除了休息，饮食方面，我们再适当的做些运动.一整个孕期下来，皮肤真的会变的很好.
        我们的皮肤之所以不好，是因为身体的元素，由内而外. 当我们有了正确的生活习惯，良好的饮食结构，适当的运动，愉悦的心情，减少脸上的化学成分，相信你的皮肤真的会有所改善.