很多人都知道小孩子不注意用眼就会发生近视，所以会限制小孩不得看手机，不得玩电脑，甚至电视也只让看一小会儿，为了阻止小孩近视加深，还买了近视治疗仪，可效果往往不理想，小孩还没到中学就已经高度近视了。所以具体怎么不注意会发生近视？估计也是个摸不着头脑的概念。
眼球的发育停止一般要到大约20岁，在此之前，随着生长发育，眼球会不断的增长，眼球越长越容易近视。正常人眼球大约长24mm，超过2mm就可能出现高度近视，高度近视患者往往会长到30mm左右，所以高度近视患者的眼睛看起来比较突出，这与是否长期戴眼镜无关。
眼睛看近处，是睫状肌的收缩，眼睛进行的调节后达成。睫状肌就好比在眼球上扎了一条松紧带。越需要看得近，睫状肌就需要收缩越强，这条松紧带就需要勒得越紧。长期这么勒，眼球很容易变长，近视就容易形成。看远时睫状肌松弛，相当于是放松松紧带，如果很少看近处，眼球很少受松紧带的束缚，眼睛不容易过长，就不容易出现近视。由此不要忽略了孩子眼睛的疲劳，注意叮嘱孩子休息，毕竟孩子自我克制力还没很好形成，需要家长督促。
光照也是个重要因素，人的成长缺少不了阳光，长期待在室内不进行户外活动，尤其是不在日间外出活动，往往会出现近视，并度数不断加深。这与光照能刺激眼睛分泌稳固眼球壁的因子有关，所以平均每天让孩子在户外2小时很有意义。这不仅使小孩眼睛得到保护，也使其充满阳光，别让沉重的学习负担压在小孩身上，虽然这样的初衷是不让其输在起跑线上，但未必能够赢在终点线上。
近视后及时正确进行矫正也是相当重要的，低度近视时，通过眯小眼睛尚能基本看得到远处，如果长期如此，眼睛的肌肉不能得到很好的放松，近视将更容易加深。这与很多家长认为的，过早让小孩子戴上眼镜，会让小孩子近视度数越来越深相反，并且近视后不进行矫正还会出现弱视，更有甚者出现斜视，后果严重。
近视的矫正必须是建立在规范的验光基础上，有的地方验光不散瞳，眼睛的调节未解除，测出来的度数会偏大，这样配出来的眼镜为过矫的眼镜，小孩子戴上是会加深近视度数的，这是很多小孩子眼睛越带得早，度数越深的典型情况。
