常常谈论益生菌，也许你知道这是对宝宝有好处的细菌，但你不知道的是益生菌有多么强大的作用。告诉你有关于益生菌的知识，下次遇到问题就不会手忙脚乱了。

宝宝最初的益生菌来自妈妈

正常人的身体里有“好菌”也有“坏菌”，二者平衡才能维护健康。
益生菌就是对人体有益的一类细菌。
宝宝在吃奶时，可以适当吃到妈妈乳头及乳头周围皮肤上和乳管内的细菌，有利于婴儿肠道的建立和健康。因此，医生常常会建议宝妈不要在喂奶前把乳头擦洗得过于干净。

什么情况下需要额外补充益生菌？

1. 腹泻
不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都会引起肠道菌群失调，补充益生菌可以恢复肠道菌群平衡。

2. 便秘
宝宝便秘时大便干燥，排便困难，补充益生菌可以增加肠蠕动，对便秘能起到一定的缓解作用。

3. 消化不良
小宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟，胃肠道消化功能较弱，易出现消化不良表现，益生菌可促进消化。

4. 反复感染鹅口疮
引起鹅口疮的原因是白色念珠菌，白色念珠菌不仅侵犯口腔，还会侵犯整个消化道引起腹泻，益生菌对鹅口疮能起到辅助治疗的效果。

5. 反复湿疹
宝宝反复湿疹的主要原因是过敏，益生菌能辅助治疗过敏。

6. 肠胀气、肠绞痛
肠胀气、肠绞痛都是宝宝胃肠发育不成熟的表现，服用益生菌会获得比较理想的效果。

7. 剖腹产儿、早产儿
这些孩子一般免疫力低，补充益生菌可以提高肠道免疫功能。

注意事项
益生菌的冲调温度不能过高

冲泡益生菌的水温不宜高，37度以下才能最大限度地保持活菌的生物活性。

此外，有宝宝的家庭，真的不需要“太干净”，处处杀菌消毒，会将环境中的有益菌都杀死。而宝宝又喜欢乱抓乱摸，将杀菌剂都吃到肚子里里面，胃肠道的有益菌也被杀死，从而导致宝宝经常生病。所以，真的不是“越干净越好”。