早餐 我喜欢煮粥 南瓜小米粥 八宝粥 杂粮粥 皮蛋瘦肉粥 红豆薏米粥等等 只要是粥 都可以加一勺黑芝麻糊 简单又营养


黑芝麻富含丰富的维生素E，有很好的抗衰老功能，因此受到很多女性的青睐。黑芝麻不仅营养丰富，而且具有滋养容颜、修复秀发的作用。


黑芝麻 补钙润发养颜美肤降血压








自己动手做 简单 实惠还干净