我家宝宝9个月了，已经加了辅食了，但是母乳还在喂。前段时间睡觉老是哼哼唧唧，睡了一小会就突然脸涨红，全身使劲的样子，然后就放个臭屁继续睡，或者全身使劲的时候就醒了，那我的好日子就到头了，那个哭啊闹啊，现在想想都怕。
和小区的一个阿姨聊了才知道原来是积食了，也就是消化不良。那个阿姨很喜欢鼓捣一些中医养生保健的东西，家里经常有艾草条熏炉啊那些，人已经50多岁了，看起来像30多，真的一点不夸张。
消化不良又不是病，吃药又不至于，所以阿姨教我了一些做捏积。小儿推拿我之前也了解过一些，家里还买了书，所以很好上手。捏后第二天肚子不鼓了，真的很神奇，希望继续坚持下去，对宝宝脾胃什么的也好。
方法很简单，也给大家唠嗑一下吧。
对了，方法别乱学，要先判断你家宝宝是不是积食才行。如果舌苔很厚、嘴巴臭，肚子胀，大便次数减少了，或者拉的大便有酸臭味，那百分之百肯定是积食了。



找了穴位图，大家看一下，双手拇指食指和中指从长强穴捏到大椎穴。从下到上，一次捏3~5遍就够了，捏到宝宝皮肤微微发红，捏到最后一遍的时候，捏三下，向上提一次。
是不是很简单，既不打针也不用吃药，不过需要坚持，比较费时间，我一般都是在他早上睡醒时候捏积的，把宝宝放在床上或者大腿上都可以捏。
在妈妈圈我又听姐妹们给我教了一个办法，就是顺时针揉按小肚子，第一次试了之后马上放了个响屁，觉得很有用！所以我自己加了这个步骤，一般是在晚上吃完奶、要准备睡觉的时候做的。
之后阿姨又教我一个办法，常常顺时针揉按宝宝的内八卦穴位，有健脾强身体的作用。
方法就是，拉起宝宝的小手，展开小手心，按图中那样，顺时针揉揉，阿姨说一天揉个50~100次，我没那个耐心去数，只是有空就拉起来按。



好啦，说完我的经验啦，姐妹们有别的好方法也分享给我喔，一起养好宝宝，耶！！