【瘦身大作战】半途而废是蠢才，坚持才是人才
妈妈网_qs3baw
3岁以上 · 来自济南市
2016年8月一直都是冲动派，说减肥就减肥，坚持了一段时间就没有动力了，参加这次瘦身大赛，也是逼自己一把，为了更美好的自己，先体重一会上图，刚称的，目标体重11斤，控制饮食，迈开腿
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评论 ( 48 )
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9月6日早体重图
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9月5日饮食早饭一个蛋白，地瓜三块午饭凉菜，一个玉米，一个苹果加餐地瓜两块晚饭米粥一碗，地瓜两块
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今日打卡早饭一个蛋白，一碗麦片午饭一根玉米，凉菜，香蕉一根，桃子半个晚饭菜饼两张力量加有氧运动一个小时明早上体重图
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早饭鸡蛋一个，苹果一个午饭鸡腿一个，包子一个，爆米花一桶，可乐一点晚饭鸡蛋汤一碗，一点鸡肉晚上力量运动加有氧运动一个小时，明早上体重图，不知道是否降了?
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坚持就好
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运动结束
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这两天上称后瞬间没信心了，不掉称呢??
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今日打卡早饭两块月饼加餐一个苹果午饭15个水饺，葡萄10粒晚饭菜饼两个，桃一个晚上无氧加有氧运动40分钟
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宝妈体重记得要上图啊加油!
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昨日打卡早饭一个鸡蛋午饭零食，出去玩了晚饭一个桃子今天陪孩子去野生动物园了，有了一天的路
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明早补体重照片
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昨天心情不好，又忙又累，没打卡就睡着了今日打卡早饭半个葱油饼午饭一份凉菜，油饼，一个鸡腿，一个桃子，一点葡萄晚饭松仁玉米，土豆片
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今日打卡早饭一个葱花饼午饭杏鲍菇，青椒鸡蛋，凉菜，半个馒头晚饭吃的海鲜，鸡肉，鱼肉
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罪恶感又来了，晚饭吃多了，看明早空腹体重?
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今日打卡早饭一个鸡蛋饼午饭牛肉板面一份，哈密瓜两块，桃子一个晚饭半块地瓜，一个大玉米，炒韭台，麻汁茄子
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报道了
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我也减再10斤，今天开始，少吃少吃，
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看着体重又再慢慢降，心里很高兴噢
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今日打卡早饭一个鸡蛋午饭青椒炒鸡蛋，烧饼一个，水煮花生，鸡肉下午加餐一个桃子晚饭半块地瓜，一个桃子，一点香肠
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宝妈一定可以的
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