【瘦身大赛】下定决心,排除万难,将减肥进行到底
妈妈网_rs9iid
3岁以上 · 来自朝阳区
2016年8月从2008年就嚷嚷着减肥,可是一直没有减肥成效,不仅没减下来,反而越来越胖,买的好多衣服都穿不了,只能压箱底了。
怀孕生宝宝让我的体重又往上升了不少,随之而来的体检指标越来越不正常,身体各种不是也出现了,都是胖引起的,真的要重视体重的问题了,要努力减肥了,于是办了一张健身卡,开始我的减肥历程。
目前体重:61.85公斤
目标体重:50公斤
瘦身计划:每周一三五到健身房跑步70分钟,每次6.5公里以上;每周二四六日跟着健身APP做30∽40分钟全身塑身操。
怀孕生宝宝让我的体重又往上升了不少,随之而来的体检指标越来越不正常,身体各种不是也出现了,都是胖引起的,真的要重视体重的问题了,要努力减肥了,于是办了一张健身卡,开始我的减肥历程。
目前体重:61.85公斤
目标体重:50公斤
瘦身计划:每周一三五到健身房跑步70分钟,每次6.5公里以上;每周二四六日跟着健身APP做30∽40分钟全身塑身操。
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评论 ( 36 )
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可以拉上我一起吗,我现在127.孕前103我要瘦到100.
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可以拉我进群吗,我想和大家一起努力减肥,我不要当胖子,我现在还有127斤
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我不会发私信,拉我一起减肥吧!
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不能光靠锻炼或者少食,应该买点燃脂的产品吃,我朋友吃了就得管用的
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今天早餐:一个小面包,一杯豆浆午餐:一根玉米?,一个圆形葱花饼,一小碟酱爆鸡丁晚餐:红豆薏米粥两碗今天心情不好,特别的生气今天健身记录:今日体重
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记得每天准时打卡并且要记录体重噢~加油!
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昨天的健身记录昨天的饮食:早餐没吃中餐:一个鸡蛋饼,一个玉米,一碗豆腐脑(没喝完)晚餐:跑前一个小面包,一个香蕉,跑完后吃了一个菜包子
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我们群不用代餐,只健身运动减肥,只想做广告,而不是减肥的,不让进
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笑口常开,好彩自然来!
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今日吃完晚饭体重
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莫名其妙
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今天没去健身房,在家做减腹运动45分钟
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还有一个宝妈是谁啊
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你不说我还不敢认呢?
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终于看到群主了???
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怎么按摩,自己揉肚子?
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哦,我的努力了,就是愁死了,肚子上的肉老下不去
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还没到一个月就评奖了?
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昨天的健身记录
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宝妈坚持!
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