过午不食以来经验分享
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1岁5个月14天 · 来自成都市
2016年9月我从小就是个胖子,9岁那年爷爷被车碰了,亲人都买来成人豆奶粉,我们那时没有什么零食,每天都想着法子研究怎么吃豆奶粉,就这样两天,就周六周日周一开学所有同学都说我怎么变得那么胖,从此我就成了全校第二胖妞,结婚前116斤,大宝后150左右,二宝后也就是去年春天166也是我最肥的一年,打击刺激很大,在此省略,胖子的辛酸你懂的,去年腊月通过妈圈关注很就过午不食,腊月我终于做了一件出生来最有毅力最持久的事就是过午不食,严格控制了四个月,第五个月松懈了经常犯规了,就没有之后了,天气热天长,水果诱惑,于是吃了一个夏天,开始开吃,会老是放屁,每晚半夜得起来大便一次,早上一次,就是吃多了的反应,大概一周才适应过来,总共瘦了23,期间有过便秘,我吃黑木耳,可以拉肚子,反弹了6斤,九月1开始了我的第二轮过午不食,我每天在挂历的日期上写上掉重多少,目前一个星期掉4斤,和第一次感觉不一样,不会感到饿肚子,现在122斤,买衣服已经很好买了,以前是衣服挑我能买到套的进去得就行了,现在店里一般衣服我都看不上了,在她们眼里我是个瘦子,这种试衣服可以大胆试来试去的感觉太爽了,爽的辛酸,爽的坦然,从来没想过我可以做到,我确实做到了,你也可以的朋友,我帖里有图片对比,感兴趣可以看看
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166和122
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来张对比图,第二次过午不食十三天掉了五斤,加油,目标两个月受到110
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第二次过午不食12天瘦了四金六两
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很管用哦
