一切得益于我有个健身教练的老公！从怀孕到到现在（34周）只长了2公斤，医生说我控制的很好，孩子大小非常正常，他给我的食物搭配是这样的：除了一直在吃黄金素、钙、DHA以外。早餐牛奶、两鸡蛋，一片面包，半个玉米，某2种水果。中午吃炒菜（鱼、瘦肉，绿菜）自己半个拳头大小的主食，午觉起来喝酸奶和水果，晚上喝粥类。希望和大家分享这种吃法。