北京的秋以润物之声而来，还没做好准备拥抱它，秋天已捷足先登。每一个季节更替，对宝宝而言都是一次考验，这儿妈妈圈里，关于秋季腹泻的话题已炸开了锅。

一、什么是秋季腹泻？

    秋季腹泻是最常见的一种婴幼儿腹泻，一般由轮状病毒引起的，通过粪口途径传播，所以又叫轮状病毒感染。秋季腹泻在3岁以下的婴幼儿中高发，每年9月到次年1月是秋季腹泻横行的季节，其中又以10-12月最为集中，所以也被称为“秋季腹泻”，但并不代表它只在秋季发生，其他季节也可能出现秋季腹泻，Cozy也曾在春夏交替之际有过秋季腹泻。

二、症状

    秋季腹泻和普通腹泻不同，宝宝往往表现为发烧在前、伴有呕吐、接着腹泻，大便呈黄绿色蛋花状或白色米汤的稀水样，不过排便次数存在个体差异，当初，Cozy一天5次，医生说这算轻的了，多的一天可多达数十次。如果症状严重，宝宝食欲、精神状态都会受影响，可能会比平常更黏人，妈妈这时要给宝宝足够的关爱。

三、原因

    由于宝宝胃肠道、免疫系统都不成熟，所以很容易成为易感人群。其实大人也会感染轮状病毒，但基本上没有症状，但大人常常是隐性的病毒传播者，自己不发病，却容易通过口、空气传染给宝宝。

四、预防

    由于轮状病毒有很强的传染性，所以预防要放在第一位。

1）远离感染源

    轮状病毒属肠道病毒，靠手口传播，所以宝宝如果接触了感染轮状病毒的人，或者是感染轮状病毒的人接触过的物体，就可能会感染轮状病毒。因此在秋冬季高发期，尽量不要带宝宝去人流密集的地方，雾霾没有来之前，多给室内通风。

2）注意卫生

    回家后勤洗手，定期给宝宝消费餐具，避免和大人共享食物，宝宝的食物一定要加工熟了，另外，少亲吻宝宝，这点很多家庭都做不到。除此之外，妈妈还要注意宝宝尿布的卫生，要避免使用公共的换尿布台，勤给宝宝洗pp。

3）注意保暖，提高抵抗力

    虽然说宝宝不能捂多，但并不意味可以受冻，秋冬季节尤其要注意给宝宝做好腹部保暖。另外，在宝宝辅食添加的过程中，要做到营养均衡，提高宝宝机体的免疫力。


4）接种疫苗

    妈妈可在秋季来临之前，为宝宝接种轮状病毒疫苗，不过这类疫苗属于自费疫苗，妈妈可自行考量。

六、护理

    秋季腹泻并不是洪水猛兽，如果宝宝不幸感染，妈妈们只要护理得当，一周左右就能自愈，并不会发生累及生命的悲剧。

1)补水

    秋季腹泻很容易引发脱水，宝宝在刚开始发病时，妈妈要给宝宝喂足够的水，如果出现嘴巴发干、嘴唇干裂、少尿、尿黄、泪少等脱水情况，可给宝宝口服补液盐。

2)饮食

    很多妈妈问我腹泻时要不要停掉辅食，认为吃得多就拉得多，大都数情况下，还是建议继续宝宝原有的饮食，但如果宝宝本身对食物热情不够，就不要强迫进食了。在烹调上，妈妈尽量把食物煮软烂点，减轻宝宝消化负担，像奶类、蔬果、粥、面条都是ok的！宝宝腹泻本身就会造成营养流失，如果饮食上还不跟进，对宝宝的病情可谓是雪上加霜。

    母乳喂养的宝宝完全应该继续喂养。如果妈妈们担心宝宝会继发性乳糖不耐导受，奶粉喂养的宝宝可选用水解乳糖的奶粉，母乳喂养的宝宝在喝母乳之前补充乳糖酶。

小贴士:

    1）秋季腹泻是病毒感染引起的，并无特效药物治疗，属于自愈型。

    所以抗生素、止泻药对它一点用都没有。只有等病毒离开了，症状就自行消失。对于儿童用药，妈妈一定要心怀敬畏之心乙，遵循能不用药就不用药，能口服就不注射，能肌肉注射就不输液的原则，坚守宝宝健康底线。

    2）补充益生菌

    益生菌能缩短病程，另外，腹泻会造成肠道菌群紊乱，益生菌可以有效改善肠道健康。妈妈在平时的饮食中也要给宝宝增加蔬菜水果豆类，因为这些食物中富含膳食纤维，不但能促进宝宝肠道健康，还能帮助宝宝肠道内的益生菌生长。

    3）不要DIY

    口服补液盐能有效避免宝宝脱水和电解质丢失。但口服补液盐必须是医院或药店购买的，妈妈不要擅作主张在家用盐水勾兑给宝宝服用。