我和闺蜜先后一个多月都拥有了各自的小情人，我们对于母乳喂养这件关乎宝宝口粮的大事都有各自不同的看法。我对于来之不易的小宝贝是份外紧张，鉴于我对老一辈的许多育儿知识不认同，自打怀孕起我就天天都上孕育管家学习育儿知识。到宝宝出生后，我觉得不对的地方是坚决不肯妥协的，还因此差点和我妈吵架了。闺蜜性格是比较大大咧咧的，她比较喜欢工作，觉得带小孩是比较麻烦的事情，所以她婆婆的育儿观就是她的育儿观。好了，下面我就来说说我和闺蜜各自的方法，看看谁能实现母乳喂养……
我们这边坐月子基本都是都有喝鸡酒的习惯，但是根据我学习的育儿知识和医生的建议，母乳喂养是不适合吃含有酒精的东西的。我就坚决要求不要加米酒，我妈是天天就跟我唠叨说喝鸡酒对产妇恢复身体好啊什么之类的，说是怕我老了身体不好。我在这方面还是很强硬的，好多人都跑来叫我多喝鸡酒，我都顶住了。产后半个月内，我的饮食基本都是蒸排骨、鸡肉，偶尔喝个鲫鱼汤。半个月过后我才吃些比较油腻的猪脚木瓜醋。我的奶量还可以，可以实现全母乳喂养，偶尔会有涨奶情况。
闺蜜出院后几乎每顿都不离猪蹄汤，而且她只喝汤不爱吃肉，从宝宝出生后就几乎是全奶粉喂养，因为宝宝每次都喝完母乳接着还是吃正常分量的奶粉。这就代表她几乎是没有奶给宝宝喝了。直到宝宝一个多月的时候，闺蜜请了一位催奶师，按摩了半个小时差不多300块。后来闺蜜觉着挺贵的就没再继续按摩。她找催奶师拿了催奶的汤谱就天天在家煲汤喝，她每天下午煲好汤，傍晚喝过汤后晚上就基本不用喂奶粉了。这说明汤谱还是挺有效的。可惜，闺蜜不够毅力，喂了两个月就去上班，没有继续煲汤喝，奶量就越来越少了。最后就只能是全奶粉喂养了。
根据我和闺蜜的经历，我总结出一些关于母乳喂养的经验：产后半个月，我们饮食可以稍微清淡点。俗话说：虚不受补，产后半个月内身体还比较虚弱，大补特补身体也吸收不了。而且，乳腺还没通，这时候吃的太油腻容易堵住腺管导致出不了奶。乳腺通了之后我们可以多喝些鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤之类的。当然啦，只喝汤是不行的，我们还要多吃肉。如果比较少煲汤，可以多喝温开水，同样有效果。另外，我们也要多注意不要吃比较容易回奶的东西，比如：老母鸡、韭菜、咖啡、酒、巧克力、山楂、大麦、人参等等……有些人说，我什么都不用忌口也不怕回奶啊。当然，每个人的体质都不同，有的人吃啥都不怕，有的人却稍微吃一点点就回奶了。为了我们的宝宝的口粮，我们还是忌一下口比较好对吧？要不然等回奶了再来追奶岂不是很麻烦？？
好了Y(^o^)Y，下面就附上我们的汤谱，希望所有的宝妈都可以实现母乳喂养
王不留行：10克
通草：10克
去核红枣：10个
去核桂圆：10个
枸杞菜：2条
猪手：一个
连煲五天，12碗水煲成6碗，煲两小时左右，临吃前再加盐。