“我很硬，我适合练瑜伽吗” = “我很脏，我能洗澡吗？”
早课结束[太阳][太阳]来自朋友圈的分享：不是柔软的人才可以练瑜伽。一个柔软的身体在完成体式时，不会触发智性去思考什么是错的，什么是对的。与此相反，一个僵硬的身体有拮抗力、作用力和反作用力，而这些触发了智性以正确的视角去研究体式。——选自1992年艾扬格大师在美国的采访，回答“柔软的身体与僵硬的身体有什么区别”。