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冲着一等奖的辅食料理机和三等奖的电子秤，我来啦！！！特意把自己的经验总结粗来，希望好运降临，让我踩一回狗屎运吧！！！！！

今天就先聊聊坐月子的那些事儿吧，不是有句话经常说什么“月子没做对，辛苦一辈子”（什么鬼，我也不是记得特别清楚了，总之就是坐月子特别重要！）

因为不想落下一身月子病，所以我在生完宝宝后，特别注重自己月子期间的护理，当然，也很感谢我的婆婆照顾我啦！毕竟是有经验的人，有她帮忙真的轻松了好多！

【月子坐多久呢？】

这个貌似每个地方风俗不一样吧，我们这里是30天，刚好一个月。不过听说有的地方是42天，之前查过一些资料，42天好像更科学。因为子宫生产完宝宝后就是需要差不多6—8周的时间才能完全恢复。

【月子里的清洁】

再说到清洁问题。。。真的好想吐槽，不知道那些月子里不洗头不洗澡不刷牙的人是怎么过的。。。我是一个比较有洁癖的人，平时头发都是每天洗，毕竟是油性不能任性，可是天知道我有多烦，每天！每天！春夏秋冬的每天啊！！！

如果要我30天不洗头发不洗澡不刷牙我会疯掉的！！！！而且，真的不会被自己臭晕吗？？？？之前在月子圈里看到一个宝妈发的照片，头发都结块了。。。。不忍直视。。。

从科学的角度上讲呢，月子期保持卫生清洁是非常非常有必要的！

一方面是为了我们自己，本来生完宝宝之后就会有伤口，剖腹产有刀口，顺产有撕裂，如果不注意卫生的话，很容易感染，到时候更麻烦。圈子里好多宝妈都问自己的剖腹产伤口怎么还没好，顺产下面怎么一直流血，真的要反思一下自己的卫生工作做到位了没有。

第二个方面就是为了宝宝，月子期间你得喂奶啊，乳房不干净就相当于让宝宝吃细菌咯，到时候发烧感染什么的又来了。不喂奶？那你也要抱娃呀！一身臭哄哄的你觉得宝宝会喜欢？？

所以别说什么月子期不能洗澡洗头刷牙的屁话，都tm滚开！

【洗头发】

顺产的7天左右就可以洗头发了，剖腹产的稍微晚一点，2周左右，避免撕裂伤口。

而且还可以用艾叶、生姜煮过的水洗头，可以驱寒，我之前就是这样的。虽然闻着味道怪怪的，但是为了自己的身体，忍一下也没什么。

【洗澡】

如果你会阴没伤口的话，差不多2—3天就可以了，冬天可以晚几天，关键是要淋浴！！！不要坐浴！！！要不然会进细菌。。。你懂得。。。

剖腹产的，夏天1周后，冬天2周后才可以洗澡，具体洗澡情况还要看伤口愈合和体力的恢复程度。

【乳房清洁】

这个毕竟关系到宝宝的口粮啊！所以还是不能马虎，每次喂完奶记得用温水擦干净，两边轮流喂，如果你不想一边大一边小的话，我当时也是，过了好久才恢复到同样大！！！老公看我的眼神都变了。。。。不过现在他还是很爱我啦~~~

【刷牙】

呼~说了好多~~恩！为了我的料理机！！！最后一个说刷牙吧，作为一个平时早晚两次的人来说，月子期当然也要啦！不过牙龈经常出血，所以要用软毛的牙刷，宁愿刷久一样也要温柔地刷，当然，要用温水！

写了好多，佩服自己，哈哈哈~~~~距离上一次写作文有多久了呢？估计还是我读书的时候吧，哈哈哈~~~祝我踩上狗屎运吧！！！