【冬令进补】胃动力不足怎么办？干了这碗薏米山药猪肚汤
三宝妈14
2岁8个月6天 · 来自深圳市
2016年12月 精
温馨提示，孕妈不能吃薏米，孕妈不能吃薏米，孕妈不能吃薏米，只放山药就好。
山药正当时，各种折腾着吃吧，可以健脾益胃，平补脾气，多吃能够加强补气运脾之功。
猪肚-以形补形，健脾胃，补虚损，益心肾。
薏米-薏米含有的薏仁醇，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，特别对胃癌有很强的预防作用哦！
这三种对脾胃都非常好的食物搭配起来，效果不是盖的
1. 猪肚处理干净，里面可以撒点干面粉，这样粘液就很容易洗净，多撒俩次，最后还可以倒点白醋再洗洗，去腥味
2. 切小块，锅里加水，葱打结，几片姜，一点料酒，烧开焯水
山药正当时，各种折腾着吃吧，可以健脾益胃，平补脾气，多吃能够加强补气运脾之功。
猪肚-以形补形，健脾胃，补虚损，益心肾。
薏米-薏米含有的薏仁醇，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，特别对胃癌有很强的预防作用哦！
这三种对脾胃都非常好的食物搭配起来，效果不是盖的
1. 猪肚处理干净，里面可以撒点干面粉，这样粘液就很容易洗净，多撒俩次，最后还可以倒点白醋再洗洗，去腥味
2. 切小块，锅里加水，葱打结，几片姜，一点料酒，烧开焯水
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评论 ( 91 )
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我只知道猪肚胡椒汤对肠胃好
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来一碗
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3.薏米洗干净，焯水的猪肚转入砂锅，加够水，大火烧开后转小火煲1.5小时4.1.5小时后，铁棍山药去皮洗净切段放进去再煲20分钟，关火前10分钟放盐调味就好小火细熬出白白的汤，不管喝多少都不会腻完毕，看到最后的每人来一碗?
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不错哦