关于剖腹产盆底肌康复各位宝妈，我是剖腹产，但是今天
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2个月1天 · 来自丹东市
2017年3月关于剖腹产盆底肌康复
各位宝妈，我是剖腹产，但是今天去检查说我宝宝大，盆底肌肉有损伤，建议我做康复治疗。宝宝才七斤二两。我一直觉得顺产才有必要，难道剖腹产也需要么？有做过的吗，有没有效果呢？我怀疑我即使做了也不会有什么感觉啊！一个朋友，同一个医院生的，她压根没预约做检查，她当时主治医生说剖腹产不用预约做。有经验的宝妈，来交流一下～
各位宝妈，我是剖腹产，但是今天去检查说我宝宝大，盆底肌肉有损伤，建议我做康复治疗。宝宝才七斤二两。我一直觉得顺产才有必要，难道剖腹产也需要么？有做过的吗，有没有效果呢？我怀疑我即使做了也不会有什么感觉啊！一个朋友，同一个医院生的，她压根没预约做检查，她当时主治医生说剖腹产不用预约做。有经验的宝妈，来交流一下～
剖腹产不用做 32%
有损伤就需要做 54%
做了也没什么效果 14%
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评论 ( 22 )
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而且我以前一直认为，收缩盆底肌谁不会？但是医生告诉我，如果盆底肌收缩的时候腹肌也在收缩，那就是用力不正确，会导致子宫下垂。所以，治疗的过程就是体会如何用力，并监测目前自己的水平离达标百多远。尽量做到在腹肌不用力的时候盆底肌用力。窍门就是，在想小便前练习憋尿，体会那个用力的感觉。然后，自己平常多练习就好了。
栀子夏 
2018年7月 举报 回复(0) 点赞(0)
好多人都说那个没用了。
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以上是我的体会。我只做了一个疗程，掌握了用力方法，看仪器显示的曲线，我收缩的力量和频率能基本上达标。后来就回家后慢慢自己做。
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然后这次生完老二，42天复查的时候，有这一项，才晓得是这个盆底肌松驰的原因。做了一个疗程，就是在医生的指导下练习如何收缩盆底肌。
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我也一直认为剖腹产不用考虑这些。但事实上确实是，生完老大后，我如果跳绳就会有漏尿。
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要做的，最好自己在家也多做深蹲
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我也做的 破腹产
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顺还是刨没关系的我去复查的时候医生就让自己练习就好了下个凯格尔app有设置次数时间自己练就好了
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没什么用，我做了。又浪费钱，一个过程3000多，后来医生让我自己在做
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我是顺产的，当时也是说盆底肌张力低，让做缩肛训练。
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