我正在参加“【母乳手册】打倒“乳头内陷”纸老虎，捍卫宝宝口粮！”的活动，妈妈良品果汁机马上带回家啦！


关于乳头内陷真的是很纠结 一开始我并不觉得我的乳头小  直到宝宝出生后喂奶才知道真的是很痛很痛 每次都被咬的很痛 而且我的宝宝属于吃货型的 猴急猴急的 咬住就不松口 有时候甚至就咬一口 就放掉了 又重新咬。我的内心真的是很崩溃，以至于每次喂奶我都在逃跑 有时候她哭 我也想哭 。乳头含在她嘴里几乎要等她吃完才能拔出来 不然就会弄破皮和出血，有时候真想弄开她的嘴 可是她就是不放 哪怕含着睡着。           然后就和身边的朋友交流了一下。
1.她说她de催奶师说 要尽量让宝宝含住下乳晕和乳头一起 尽量往她嘴里塞 这样可以减轻点痛苦 ，试了一下 真的好了点。
2.然后就是用吸奶器 可以把乳头弄点出来。
3.用食指和拇指每天把乳头拉一点出来
4.淘宝上有卖乳头内陷用的奶嘴 不过个人觉得不好用
5.其实最好的 还是让宝宝吸 多吸多吸就有点形状了 虽然痛
6.多喝催奶汤 牛奶 ，多增加奶量 减轻痛苦
7.网上有吸奶文胸 不知道好不好用 可以尝试一下
   这就是我的一些分享 希望大家有好的办法可以继续交流起来