五周进入早孕反应开始，我一直挺不舒服的，比上不足比下有余吧！没其他孕妈吐得厉害但是严重吃不下！
以前我最爱吃鱼虾蟹、湖鲜、海鲜啥的，现在看见鱼就想吐，根本无法忍受，想都不能想。其实我是很担心的，虽然我小时候很聪明，但后天不足全靠勤奋。我一直归结于小时候鱼吃少了，我妈怀我的时候又没怎么吃鱼。我家远亲是最好的印证，他妈怀他的时候吃了很多鱼，他小时候也吃了很多鱼，他真的是很聪明啊，脑子好用干啥啥都行的那种！
再说鸡蛋，我从小就不爱吃鸡蛋，鸡蛋羹和蛋花汤的，白水煮蛋那种是分分钟要我命。现在好了，每天老公逼我吃白水煮鸡蛋，我每天心情都会抑郁啊，每次吃鸡蛋都会干呕好几次，小小一个鸡蛋，怎么有那么大的负能量！我真的是边嚼边作呕，今天早上酸水都呕出来了，我硬是咽下去了！   我真的太伟大了！！
还有牛奶，每次喝的时候感觉像喝中药……
好了，回归正题：宝妈们有没有什么好的食材可以代替这些鱼啊，蛋啊，牛奶之类的东西？
如果我只吃一些简单的青菜和水果营养够吗？宝宝健康吗？会聪明吗？