#潘多拉的早餐#vol.90 谁说华夫饼不可以吃的健康?!
妈妈网_urjk0b
3岁以上 · 来自广州市
2017年5月



#潘多拉的早餐#vol.90😍今天是room service:蔬菜杂粮华夫饼/莓果芭菲。







蔬菜杂粮华夫饼材料准备




1/蔬菜:西兰花,羽衣甘蓝
2/燕麦片(我一直用的是Jason的谷物燕麦片,带有提子干,可以调味)




3/小麦粉(我用的是美国红磨坊全小麦烘培粉)


4/牛奶
5/鸡蛋
蔬菜杂粮华夫饼制作步骤
在分享步骤之前,先种草一下上次妈妈网20强获得的奖品之一--破壁机。😁因为我是用它做的华夫饼的面糊。



1/如果家里有破壁机,就把上述所有材料一起放进去搅拌,如果觉得面糊比较稀,可以再根据实际情况酌量加入面粉和燕麦片,保证面糊是粘稠的。
如果家里是普通的搅拌机,就建议牛奶和蔬菜打滑,再加入其他的材料。
2/然后预热华夫饼机,我家的是下面这款华夫饼机。


3/刷油,均匀铺入面糊,盖上机器,等2-3分钟。搞定!味道清香,回甘!
4/最重要的一步,装饰!!我加入一些酸奶和干果,这个随自己喜欢!

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评论 ( 6 )
妈妈网_yce2sp
2017年5月
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好饿了~~~
移心大法
2017年5月
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好有营养
丁丁当当0
2017年5月
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好想吃
妈妈网_urjk0b
2017年5月
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莓果芭菲材料准备1/草莓/树莓/黑莓2/酸奶3/玉米片莓果芭菲制作步骤1/在杯子底部铺上1/4杯的玉米片2/放上莓果至杯子1/2杯位置3/淋上酸奶,最好是希腊酸奶至杯子3/4杯位置4/再放上玉米片和莓果,这里玉米片也可以用曲奇饼等替代,按自己喜欢。搞定!剩下的莓果还可以混合在一起加点玉米片酸奶,做一杯酸酸甜甜的莓果奶昔!完美!