🏃今天快走第三天了，
🏃虽然每次回来都有做拉伸，按摩，但今天还是觉察出膝盖酸酸疼疼的，腘窝处也有点儿疼，
☺这可能就是长期不运动的结果吧，我不会给“放弃”找任何借口，因为“坚持”对我来说一个理由就够了—— 那就是健康！
🏃出发！
🏃2017521 22：19（😄巧啦！三天了，都是同一时间😄）



🏃穿上我的摇摇底休闲鞋，带上我的咪咕善跑，向健康出发！










🏃今天临出门快充了10分钟电，怕电量撑不到回来，所以没有开音乐🎵，速度明显慢了，也觉得累了，腿都沉了！走了1㎞时还是把音乐打开了，立马就进入了状态，咪咕提醒我已经跑了3㎞，当时还意犹未尽呢😊








😀 此楼放不下图啦，接楼下……
投票说说，你给坚持找了个什么理由？