经常看到圈里有些宝妈问什么时候加辅食，有的说两三个月加了有的七八个月还没加，那辅食添加得早或添加得太晚对宝宝会造成什么影响呢？有的宝妈说孩子纯母乳就晚加～亲爱的宝妈们，母乳固然好，但是完整均衡的营养，对成长中的孩子才是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。宝宝在4～6个月大的时候，唾液分泌和胃肠道消化酶的分泌明显多了，消化能力比以前强，胃容量也日渐增大，有能力消化吸收奶以外的其它食品。另外，尽管母乳、配方奶等乳制品仍是这个年龄宝宝的最佳食物，但它们所含的营养素已不能完全满足宝宝生长发育需要，因此，父母要在宝宝4-6个月大的时候，开始给他添加乳制品外的其它食物，这些逐渐添加的食物就称为辅食。
抓住时机很重要，那么，怎么知道宝宝是否符合添加辅食的条件，抓准时机给他添加辅食呢？除月龄外，还有哪些方法来判断宝宝是否可以添加辅食呢？宝妈可以通过以下几点来判断是否开始添加辅食。
1、体重：体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。
2、吃不饱：比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短，每天母乳喂养次数增加到8～10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的最佳时机。
3、发育：宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。
4、行为：如别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会感兴趣，可能还会来抓勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明宝宝对吃饭有了兴趣。
5、吃东西：如果当父母舀起食物放进宝宝嘴里时，宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下，宝宝笑着，显得很高兴、很好吃的样子，说明宝宝对吃东西有兴趣，这时就可以放心给宝宝喂食了。