月子餐第一阶段
1.第一阶段（第一周）:代谢排毒 活血化瘀
根据产妇的生理特点，产后第一周是最关键的、最重要的一个阶段。刚经历分娩的新妈妈身体虚弱，肠胃消化功能尚未恢复。这个阶段的饮食重点在于:促进肠胃功能“苏醒”，促使恶露和水分的排出，补充体力，提高抵抗力。
所以，第一阶段的饮食主要以流质食物为主。少食多餐，吃易消化、易吸收的食物，像传统的小米粥、鸡蛋羹、软面叶、烂面条和各种汤水等。
分娩后的产妇需要在第一周内使子宫基本恢复到位（肚脐一下）。在此期间，我们要做的就是在饮食上给给予配合和帮助，即使产妇的身体得以 净化，排出孕期滞留在体内的**，不给身体留下病灶；又达到帮助产妇尽早产乳的目的。