在国外当瑜伽教练是怎样一种体验
Nikky3251
备孕中 · 来自广州市
2017年7月
今年二月底来到了这人生地不熟的国度,之前在国内我是一名英语老师,肚皮舞教练和瑜伽教练

到了这里自然就不能再教英语了😂

婆婆在这镇上一家较大的瑜伽馆是会员,我跟着婆婆去体验了几次瑜伽课,和瑜伽馆老板聊天聊到了我在国内也是瑜伽教练,老板说听我英语讲的不错,她们正需要聘请新教练。当时我心里挺虚的,因为会说英语并不代表就能脱口而出瑜伽的课堂用语。上瑜伽课和肚皮舞课以及英语课是完全不一样的概念,英语课上所用的一般都是日常用语以及英语书本上涉及的相关用语,肚皮舞以动作示范为主语言描述为辅,甚至可以只喊节奏和方向就可以了,,而上瑜伽课更注重的是简洁舒服,准确无误,流利顺畅的语言引导,其次才是动作示范。就算是用母语中文瑜伽专业课堂用语准确描述引导会员做体式都是要专门去培训学习的。更何况英语并不是我的母语,而且面对的全是以英语为母语的外国人会员,一个词用不到位,不仅达不到效果更会失了专业性。我心里又喜又怕,喜的是这是一次非常好的机会,不仅能让我的英语有质的升华,又能更快的融入这的生活,而且还能有一份不错的工作。于是我决定试试,大不了失败了再继续向她们学习。
于是老板立马给我安排了三天后试课gentle yoga,让我先设计一堂课第二天过去给她过一遍并且给我些语言指导。

我参考了一些视频,简单的设计了一堂75分钟的瑜伽课,她对我的体式设计安排很认可,经过她的指导,我对语言的运用有了进一步的了解,有些单词我从来没有听过,平时也一般不会被用到。经过两天的充分准备,我把整堂课要说的一字不差的写下来,A4纸整整8页,反复大声的朗读。婆婆也来当我的小白鼠,我朗读她做体式看是否单词用的准确易懂,做些简单的调整。然后我将设计的体式顺序自己演练一遍进一步记忆。上课当天我提前两个半小时起床,将体式再顺一遍,自己边说边做。然后带上我的中国风音乐提前15分钟来到瑜伽馆。
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评论 ( 36 )
妈妈网_ugoza
2017年7月
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楼主好棒
Nikky3251
2017年7月
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和大家分享些在这上瑜伽课的简单注意事项和差异。外国人不喜欢太近距离的身体接触,这可能跟他们人口少有关系,不像我们在国内习惯了人挤人。所以在课开始前,要先问下是否有会员不想你碰他,不需要体式矫正的,目前我还没有遇到这样的,但课前问下还是有必要的,因为在这什么样的人都有。在这大家都是自己带瑜伽垫,瑜伽馆不准备垫子,当然会有些备用垫子给忘带或体验的会员。我不知道大家上课体式安排的顺序是怎样的,之前在国内我的老师传授给我的大概是以:静坐或冥想~坐姿~站姿~跪姿~俯卧~仰卧~休息术  大概是这样来排课的。这样安排非常顺畅,不会一会站一会躺然后又要坐起来。刚开始我到这体验别的教练的课时就觉得她们排课不顺畅,都到躺下了,然后又让坐起来。后来才知道,原来她们的排课才是科学合理的,她们是按热身~能量启动~高潮~能量减弱~能量收缩  大概是这样一种概念来排的,我也是参考了书本才反应过来的,真是又学习了???
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luckytimes
2017年7月
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人生中的机遇真的很重要

是啊,错过了就很难再有了,哪怕只有微小的可能也要把握住

2017年7月
阳光的帅轩轩
2017年7月
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宝马好棒

谢谢宝妈?

2017年7月
冰河的妈妈
2017年7月
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我也是一名瑜伽教练,加油!你好棒?

?谢谢哦

2017年7月
1058594979
2017年7月
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美妈好棒啊!一举俩得啊!

谢谢宝妈哦?

2017年7月
移心大法
2017年7月
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宝妈好棒呀
妈妈网_cjqb9
2017年7月
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好励志
baby爱美丽
2017年7月
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希望续跟感觉可比看虚头虚脑的大片精彩多了?加油美腻的瑜伽教练

谢谢宝妈支持?

2017年7月
妈妈网_wrnu4
2017年7月
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楼主加油!支持哦
妈妈网_zl7owf
2017年7月
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多拍拍照呀,好想看哦
妈妈网_do1boj
2017年7月
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楼主皮肤好好啊,是因为经常运动的关系吗

也一部分原因吧,不过我天天敷面膜也有功劳?

2017年7月
妈网娱乐号
2017年7月
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wow~给我们长脸啦~楼主超棒呢

谢谢小编?

2017年7月
吾爱烘焙
2017年7月
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哇,好棒,楼主,继续加油,期待分享更多

谢谢宝妈支持哦?

2017年7月
妈妈网_i689z9
2017年7月
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加油!?
longyan1987
2017年7月
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多分享噢,你分享的东西我们都喜欢☺加油↖(^ω^)↗

谢谢宝妈支持?

2017年7月
Nikky3251
2017年7月
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这是一间高温教室,教室很大,当天来了12位会员,老板也在角落一起练听课。在课前三分钟我还紧张的不行,开始上课十分钟后心慢慢平静下来了,课上的很顺利,我几乎把稿子上的一字不差的背下来了?但是设计的所有体式结束后还有10分钟才下课,于是临时补了几个体式,会员们是注意不到这个的,但是专业的瑜伽教练可能就会发现那几个体式是临时加的,具体为什么我就不多说了,瑜伽教练们你们懂的?。课后老板非常满意,她们这有十几个教练,课程也很丰富,每天有不同风格,不同难度的瑜伽课,。教练可以免费随时去体验任意一个教练的课,她希望我去体验所有的课程,了解不同瑜伽课的特色,这样如果哪个课临时教练请假,立马就可以接上。于是我也就有了张免费瑜伽卡,第一个月里我几乎是每天都去体验不同教练的课,每个教练都有自己独特的风格,上每个教练的课都是一种享受。我的课虽然不多,但是挣了张免费瑜伽卡真的是最大的收获,从每个教练身上都能学习到不同的东西。婆婆从图书馆给我借了三本书,双管齐下我的瑜伽语言上有了很大的进步。四个月过去了不敢说得心应手,但至少现在随时让我去上课我不需要在那苦巴巴的背稿子了???
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妈妈网_ss3yrf
2017年7月
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加油,你一定行

?后续给大家分享下

2017年7月
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