妈妈网_vlr4ql
3岁以上 · 来自赣州市
2017年8月运动减肥好还是节食减肥好
现在减肥再也不是因为美了，而是因为健康了。
其实我家有高血压遗传史，2015年我老爸因为高血压脑溢血，那时候感觉整个天都踏下来的感觉，一家人久久都不敢相信这样的事情，过去了两年时间了还好我爸都还在我们身边。
现在我也快三十了，但是肥胖一直都困扰着我，也陆陆续续的减了好多年，但是到现在还是减不来，最近有想去报个健身房去减，心里纠结了好久，怕交了钱又不去练就浪费了，但是节食减下来的反弹又很快，所以想来这里征求一下大家的意见，我该不该去报个健身房来减或请私教呢
现在减肥再也不是因为美了，而是因为健康了。
其实我家有高血压遗传史，2015年我老爸因为高血压脑溢血，那时候感觉整个天都踏下来的感觉，一家人久久都不敢相信这样的事情，过去了两年时间了还好我爸都还在我们身边。
现在我也快三十了，但是肥胖一直都困扰着我，也陆陆续续的减了好多年，但是到现在还是减不来，最近有想去报个健身房去减，心里纠结了好久，怕交了钱又不去练就浪费了，但是节食减下来的反弹又很快，所以想来这里征求一下大家的意见，我该不该去报个健身房来减或请私教呢
报健身房减 50%
不报健身房 10%
节食减 10%
节食加报健身房 30%
20 人参与
按热度
评论 ( 24 )
举报 回复(0) 点赞(0)
这几天来姨妈了，体重下的慢些，晚上去游泳，希望明天体重能到68.几几
举报 回复(0) 点赞(0)
来姨妈了，今天的体重比昨天重了二量
举报 回复(0) 点赞(0)
减肥第三天…
举报 回复(2) 点赞(0)
当然是运动了
杨槐树下 
2017年8月 举报 回复(0) 点赞(0)
运动＋合理饮食就行，节食太伤身
举报 回复(0) 点赞(0)
节食对肠胃不好，你可以看看我今天刚发的一篇贴子，我们的初衷一样
举报 回复(0) 点赞(0)
广州白云这边住
举报 回复(0) 点赞(0)
不要节食减肥，会反弹的，
举报 回复(3) 点赞(0)
楼主是赣州哪里的
举报 回复(0) 点赞(0)
最好的方法管住嘴，吃啥都要适量，不要暴饮暴食哦
举报 回复(0) 点赞(0)
看来还是要迈开腿管住嘴啊
举报 回复(4) 点赞(0)
节食肯定不行除了让你贫血都晕，瘦不了，运动减肥也不能过量运动，
举报 回复(0) 点赞(0)
都不好
下载妈妈网孕育APP，查看更多评论