【积分回帖】孕晚期“千万别做”和“必须要做”的那些事！
软软花香
2岁11个月2天 · 来自合肥市
2017年9月孕晚期：是从怀孕28周开始，直到分娩前的那段时期。
大多数准妈妈都是在预产期前后两周分娩，39-41周居多。
随着孕妈肚子越来越大，胃、心、肺等胸腔脏器受到子宫压迫，
常会感到呼吸困难，食欲不振。
各种的不适感加重，
孕妈妈的心理也会越来越紧张。
随着月份增大，日益隆起的腹部，
会让宝妈的行动变得不那么方便，
因腹部拉扯背部的肌肉还会感到背痛。
但孕晚期的来临，
也预示着和小宝宝见面的日子越来越近了。。。
那么孕妈妈在孕晚期应该注意什么呢？
除了按时产检、保证睡眠、加强营养、准备待产包以外，
作为一个敏感的小女子，
我认为作好临产前的心理准备最重要！
从心理上和物质上做好分娩的准备。
在家人的陪同下提前去待产的医院熟悉熟悉环境；
如果医院有助产士门诊可以提前了解分娩过程，做到心中有数，
当出现临产信号时，以免手忙脚乱。
你认为孕妈妈在孕晚期应该注意什么呢？
你觉得都有些什么事，
是孕妈妈孕晚期“千万别做”和“必须要做”的？！
即刻起-2017年9月28日
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1，在本帖下跟帖回复，
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每一位符合问题的回帖都有50积分奖励。
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噢耶！✌✌✌
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评论 ( 329 )
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孕晚期千万别吃会宫缩的食品（山楂，薏仁米）一定要坚持散步和爬楼梯运动，有力的肌肉可以减短生产的过程避免婴儿吸入羊水缺氧等现象
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孕期一定要控制好饮食的，孕早期不同房
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孕期不去太远的地方
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孕晚期不可以**。不可以做剧烈运动。不可以提重物。孕晚期一定要准备好待产包，要随时做好去医院的准备。孕晚期也要经常走动走动便于生产。
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孕晚期适当运动，不要干重活。饮食清淡?
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保持良好的心情，不要拿太重的东西
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孕期晚期不要独自一人外出，最好有人陪伴身边
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孕晚期的孕妇必须要好好吃饭，吃得干净，营养，为宝宝提供一个充足的养料供应。
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必须要多活动有个好体力保证到时候好生宝宝，不能做的就是太剧烈的运动要量力而行
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孕晚期控制体重，不然生产的时候会导致难产喔
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千万不要吃垃圾食品，吃营养正餐就好
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千万不要熬夜，一定要早睡，培养宝宝~
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千万要保持好心态，不要过度紧张
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孕晚期千万不要**过度。。。
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孕晚期不要吃太饱??
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孕晚期要多散步，但是千万不要运动过量
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孕晚期要多运动??
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千万要提前多学习了解生产知识不要临时抱佛脚等待产房里医生教
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千万要按时产检不要觉得无所谓
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宝妈的活动我是支持的，很多都能学到东西~
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