运动第一天

说说我的减肥经历吧，我是一直都胖，怀孕前146斤，怀孕以后到生的时候达到190多，生完了第三天在医院称了一下162斤，肚子像没生一样，孩子戒奶就开始减肥。孩子一岁的时候我152斤，再也瘦不下去了，一开始用的肚脐贴，第一包感觉有点效果，肚子小了一点点，第二包就没效果了，停了以后肚子还是大了，后来用的日本的那种像饮料一样，吃了3盒，每天拉不停，一两都没少，再后来喝奶昔减肥，说实话效果还是有的，我3个多月花了一万块减了三十多斤，效果有了，钱也花了，然后断断续续吃吃停停到去年夏天成了114斤，最瘦的时候112斤，今年没怎么控制体重直线上升，比去年胖了整整10斤，，本来我就脸大，脸大的人特显胖，何况胖了10斤，想死的心啊，喝了几天奶昔控制不住嘴，我都不知道当时3个月减肥喝奶昔怎么控制得住的，现在10天都控制不住，五月份办了张健身卡，去了半个月就没去，后来到九月份去了一个星期，又停了不去了，哎，昨天买了瑜伽垫，准备在家练，做卷腹，效果也不懂会咋样，我是肚子特别大，梦想中的马甲线何时有啊，我是喝水都胖，见到美食更加迈不开腿，😭😭现在衣服都特别难买，从今天开始必须管住嘴迈开腿，早上体重62.4晚上做运动断断续续加起来1个小时😂😂没有像他们那么大汗淋漓，但是也出了一点点汗，浑身还特累，开贴只是想督促自己坚持运动减肥，明天继续，有减肥的伙伴吗我们一起啊