孕期过五关斩六将，护理丝毫不松懈！
孕期就是过五关斩六将，各种孕检少不了。上次四维大排畸轻松通过后，这次又迎来传闻最可怕的产检---糖筛。

要知道过这个产检实在不易。所以我提前2，3周就开始做功课了~~这次也顺顺利利过检，决定记录下来希望给准妈妈们一些帮助~



检查前2周，要减少淀粉和糖分的摄入哦！具体我是这么做的：

1、尽量不吃含高糖的食物，例如各种甜品、香蕉、西瓜、葡萄、饮料等，改成吃含糖量低的，如：猕猴桃、圣女果等，还有晚上别吃鸡蛋。

2、主食吃的量也减少了，例如米饭、面条~改成各种粗粮

3、平时多喝水，多点运动，每天散步，多次新鲜蔬菜~

4、产检途中可以叫陪伴的亲人准备点食物，抽完最后一次血就能马上吃东西，不然真的会饿shi…

5、这个产检时间比较长，建议宝妈当天一大早就过去，要不然体力容易吃不消