来！干了这碗养颜有不长膘的银耳皂角米羹！
爱你宝贝乖乖416
3岁以上 · 来自临沂市
2017年10月银耳和皂角米都有平民燕窝之称！我爱美买燕窝有嫌贵，所以就吃咱们的平民燕窝！这一款甜羹用料简单，而且容易做！
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如果有桃胶炖出来的颜色更好看
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用料很简单！银耳我用半朵！冰糖！大枣！枸杞！皂角米！度娘说:银耳美容养颜，常吃可延年益寿！还有抗肿瘤的作用！其实银耳的功效我们大家都知道！我不管是煲汤，还有凉拌我都挺喜欢吃的！皂角米这个度娘说:这个养颜有明目等等……这玩意我还是第一次买，真是贵！不过煲很好吃，嚼劲很足！这个提前用水泡软。大枣补气血！枸杞明目！这个功效大家都知！所有的材料洗净备齐入锅，大火熬开，小火煮20～30分钟！把皂角米和银耳的角质熬出来！然后再撒枸杞和冰糖熬十分钟！就可以出锅！
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不错，我也喜欢炖的软软的